Paul Grilley - Paul Grilley
Paul Grilley | |
|---|---|
| Nació | C. 1959 |
| Nacionalidad | americano |
| Ocupación | Profesora de yoga |
| Conocido por | Yin Yoga |
| Esposos) |
Suzee Grilley |
Paul Grilley (nacido en 1959) es un profesor estadounidense de yoga moderno conocido por ayudar, junto con Sarah Powers , a desarrollar el estilo de ritmo lento, Yin Yoga . Él y su esposa Suzee Grilley capacitan a maestros en Yin Yoga.
Educación
Paul Grilley creció en Martin City, Montana y se graduó de Columbia Falls High School en Columbia Falls, Montana . Comenzó a practicar yoga en 1979, comenzando a estudiar anatomía en Montana ese mismo año. En 1982 pasó a estudiar anatomía y kinesiología en la Universidad de California, Los Ángeles . Obtuvo su maestría en St John's College, Santa Fe en 2000. Se le otorgó un doctorado honorario. por el Instituto de Ciencias Humanas de California por su trabajo sobre la relevancia de la fascia , las láminas de tejido conectivo que mantienen unido el cuerpo, para la práctica de asanas de yoga.
Carrera profesional
Grilley estudió la forma de yoga moderno de ritmo lento y menos agresivo llamado Yin Yoga con su creador, Paulie Zink , y luego ayudó con su desarrollo.
Enseñó yoga a Sarah Powers , quien ideó el nombre "Yin Yoga" y pasó a desarrollar su propia variante, Insight Yoga . Grilley había descrito hasta entonces la forma como "Yoga taoísta". Enseña Yin Yoga y forma profesores de yoga con su esposa Suzee Grilley. Su plan de estudios de Yin Yoga cubre la anatomía humana de huesos y músculos, así como siete asanas que describen como arquetípicos , yoga y meditación . Se desempeña como maestro principal en Pranamaya. A partir de su conocimiento de anatomía, Grilley afirma que no es posible que todos realicen todas las asanas, debido a las variaciones en las formas de huesos específicos; por ejemplo, algunas personas tienen un cuello mucho más largo en el fémur (hueso del muslo) que otras, lo que les da, argumenta, una mayor libertad de movimiento en la articulación de la cadera .
Grilley ha declarado que Yin Yoga no es una franquicia o híbrido como Aqua Yoga o Disco Yoga, y el uso del término no está restringido por derechos de autor o marca registrada; en cambio, es una forma adicional de practicar.
Ha sido entrevistado y presentado en revistas como Yoga Journal y Elephant Journal , y en capítulos de libros como Sharing Sadhana de Victoria Bailey 2012 : Bailey lo describe como espiritual, como se ve en su DVD sobre Teoría y meditación de los chakras , y conocedor de la base anatómica del yoga.
Vida personal
En 1984, Grilley se casó con Patti Davis , hija del presidente de Estados Unidos, Ronald Reagan . Se divorciaron en 1990. Luego se casó con Suzee Grilley (n. 1959); ella es una profesora de yoga registrada que también ha enseñado Capoeira y danza moderna . Viven en Ashland, Oregon .
Obras
- Anatomía del Yoga con Paul Grilley (DVD) . Pranamaya. 2004. ISBN 978-1585651689 . OCLC 56924405 .
- Yin Yoga: Principios y práctica . Ashland, Oregón: White Cloud Press. 2012. ISBN 9781935952701 .
- Guía de un yogui para la meditación de los chakras . Cardenal. 2019. ISBN 978-1-7335839-0-9 . OCLC 1089967309 .