Changquan - Changquan

Changquan
長拳
Cekongfan.jpg
Un hombre haciendo cekongfan (侧 空翻; "salto mortal lateral"), un movimiento común en Changquan.
También conocido como Puño largo
Atención Golpear , entrenamiento con armas
País de origen porcelana porcelana
Creador Zhao Kuangyin
Practicantes famosos (ver practicantes notables )
Paternidad San Huang Pao Chui , Chāquán Fanzi , Huaquan , Taizu Changquan , Hongquan
Artes descendientes T'ai chi ch'uan al estilo Chen , Sanshou
Deporte olimpico Wushu (deporte)

Chángquán ( chino simplificado :长拳; chino tradicional :長拳; pinyin : Chángquán ; literalmente, ' Puño largo' ) se refiere a una familia de estilos de artes marciales (kung fu) externos (en oposición a internos ) del norte de China .

Las formas del estilo Long Fist enfatizan las patadas completamente extendidas y las técnicas de golpe, y por apariencia se consideraría un sistema de lucha de largo alcance. En algunos estilos de Long Fist, el lema es que "la mejor defensa es una ofensiva fuerte", en cuyo caso el practicante lanza un ataque preventivo tan agresivo que el oponente no tiene la oportunidad de atacar. Otros enfatizan la defensa sobre la ofensiva, señalando que casi todas las técnicas en formas de Puño largo son contraataques. Long Fist utiliza movimientos circulares grandes, extendidos para mejorar la movilidad general del cuerpo en los músculos, tendones y articulaciones. Las técnicas avanzadas de Puño Largo incluyen técnicas de bloqueo de articulaciones qin na y lanzamientos y derribos de shuai jiao .

Se considera que el estilo Long Fist contiene un buen equilibrio de técnicas de manos y pies, pero en particular es famoso por sus impresionantes patadas acrobáticas. En los eventos de demostración, las técnicas de Long Fist son las más populares y memorables por sus giros, carreras, saltos y acrobacias. Los movimientos de changquan contemporáneos son difíciles de realizar y requieren una gran flexibilidad y atletismo comparable al de la gimnasia.

El arsenal de patadas de Long Fist cubre todo, desde una patada frontal básica hasta una patada hacia atrás con salto, desde un barrido bajo hasta una patada torbellino. Específicamente, los movimientos de dificultad típicos en el Changquan moderno incluyen: xuanfengjiao (旋风 脚; "patada torbellino") , xuanzi (旋 子; "salto de mariposa") , cekongfan (侧 空翻; "salto mortal lateral") y tengkongfeijiao (腾空 飞脚; " patada voladora ") .

Historia de Long Fist

El núcleo de Changquan / Long Fist fue desarrollado en el siglo X por Zhao Kuangyin , emperador fundador de la dinastía Song (960-1279). Su estilo se llamaba Tàizǔ Chángquán , que significa "el estilo de Puño Largo del Emperador Taizu ". En los escritos "clásicos" semilegendarios transmitidos por la familia Yang de Taijiquan , su arte marcial se conoce con el nombre de Chángquán en uno de los textos recibidos. Estos textos solo se pueden fechar de manera confiable en la segunda mitad del siglo XIX. El Puño Largo del wǔshù contemporáneo se basa en Chāquán , "puño de flores" Huāquán , Pào Chuí y "puño rojo" ( Hóngquán ).

Ampliamente percibido por tener una fuerte influencia de Shaolin, el tradicional Puño Largo fue promovido en el Instituto Nanjing Guoshu por Han Qing-Tang (韓慶堂), un famoso experto en Puño Largo y qin na . Después de la derrota de Chiang Kai-shek y el posterior cierre del instituto, la nueva República Popular de China creó el wushu contemporáneo , un deporte artístico popular inspirado en gran parte por el tradicional Long Fist. Sin embargo, esta nueva evolución de changquan se diferenciaba del estilo antiguo en que estaba centrada en la exhibición. Se adoptaron patadas de salto más altas y elaboradas y posturas más bajas, con el fin de crear formas más agradables estéticamente. Las aplicaciones se reservaron para el deporte de sanshou , que se mantuvo algo separado de los taolu (formas). En 2005 con la creación de criterios de movimientos de dificultad en la competición internacional, se ha prestado una atención continua a los saltos.

Subtipos de puño largo

Un ejemplo del plan de estudios de Long Fist del linaje Han Chin Tang

Northern Shaolin Long Fist Kung Fu incluye:

  1. Formas a mano alzada
  2. Armas
  3. Qin Na Dui Da (habilidades y conjuntos de bloqueo de articulaciones)
  4. Rutinas de lucha de dos hombres
  5. Aplicaciones de autodefensa
  6. Entrenamiento de la palma de hierro (interno)

Formas de mano

  1. Lian Bu Quan (連 步 拳) - Puño de paso de enlace consecutivo
  2. Gong Li Quan (功力 拳) o forma de puño de poder
  3. Tan Tui (潭 腿) o piernas saltarinas
  4. Yi Lu Mai Fu (一路 埋伏) o Primer camino de emboscada
  5. Er Lu Mai Fu (二路 埋伏) o Second Road of Ambush
  6. Shi Zi Tang (十字 趟) o secuencia de cruce
  7. Xiao Hu Yan (小 虎 燕) o Golondrina de tigre pequeño
  8. San Lu Pao (三 路跑) o Tres formas de correr
  9. Taizu Chuangquan
  10. Si Lu Cha Quan (四路 查 拳) o Cuarto Camino del Puño de Cha
  11. Si Lu Ben Za (四路 奔 砸) o Cuatro formas de correr y aplastar
  1. Forma de lucha de 20 métodos o Er Shi Fa Quan (二十 法 拳)
  2. Duan Da Quan - Luchando en cuartos cerrados Boxeo / Boxeo de golpe corto
  3. Hua Quan - Primer conjunto de China Fist Yi Lu Xi Yue
  4. Hua Quan 2 - Segunda serie de China Fist Er Lu Xi Yue
  5. Hua Quan 3 - Tercer set de China Fist San Lu Xi Yue
  6. Hua Quan 4 - Cuarto set de China Fist Si Lu Xi Yue
  7. Hua Quan 2 2 Man - Segundo set de China Fist Two Man Fighting Set Er Lu Xi Yue
  8. Hua Quan 4 2 Man - Cuarto set de China Fist Two Man Fighting Set Si Lu Xi Yue

Explicación de las formas de las manos

  • Lian Bu Quan (連 步 拳) - Puño de paso de enlace consecutivo: la forma más básica de Puño largo de Shaolin que contiene más de 70 aplicaciones.
  • Gong Li Quan (功力 拳) o Power Fist Form: la segunda forma básica que utiliza tensión dinámica al final de cada técnica que desarrolla músculos y tendones. Contiene más de 70 aplicaciones.
  • Tan Tui (潭 腿) o Springing Legs: debido a sus rápidas y precisas patadas tipo resorte, y tienen una larga historia en China. Las rutinas fueron practicadas popularmente por la sociedad de artes marciales del norte de China entre 1736 y 1912. Mejora tus habilidades de lucha, equilibrio, fuerza y ​​concentración con Tan Tui. Estas 12 rutinas forman la base de otras formas más complejas que se practican en el norte de Shaolin Kung Fu.
  • Yi Lu Mai Fu (一路 埋伏) y Er Lu Mai Fu (二路 埋伏), la primera y segunda Vías de Emboscada, son secuencias fundamentales poderosas que instruyen sobre métodos inteligentes y sutiles de defensa y ataque. Ambos contienen técnicas prácticas y efectivas de escape y retirada. Son formas intermedias que se consideran la "base" de Long Fist. Contiene técnicas sutiles diseñadas para engañar a los oponentes.
  • Shi Zi Tang (十字 趟) se basa en secuencias anteriores con la adición de varias patadas diferentes, ataques de puertas laterales y técnicas contundentes.
  • Xiao Hu Yan (小 虎 燕) es una secuencia desafiante y emocionante que combina técnicas de Long Fist y Northern Praying Mantis. Xiao Hu Yan enfatiza las posturas bajas, las patadas poderosas, los barridos de piernas, las trampas y los golpes.
  • San Lu Pao (三 路跑) significa "Tres formas de correr". Es la primera secuencia avanzada de Long Fist. San Lu Pao se enfoca en la integración fluida de velocidad y potencia a través de varias técnicas de manos y piernas, al mismo tiempo que impulsa la resistencia y el sentido del enemigo del practicante.
  • Taizu Chuangquan fue creado por el emperador Taizu en la dinastía Song (960–976 d. C.). Es una secuencia avanzada que mejora y desarrolla el conocimiento de un estudiante en técnicas de lucha de Puño Largo mientras entrena específicamente una combinación de enraizamiento, equilibrio y poder.
  • Si Lu Cha Quan (四路 查 拳) significa "Cuarto Camino del Puño de Cha". Es una de las secuencias de Chaquan más conocidas en Long Fist. Cuando se practica con un sentido adecuado de enemigo, raíz, velocidad y poder, es un estilo muy eficaz para entrenar técnicas de alto nivel en combates a larga distancia.
  • Si Lu Ben Za (四路 奔 砸) significa "Cuatro formas de correr y aplastar". Se considera una de las secuencias más difíciles y avanzadas creadas en Long Fist. Entrenar esta secuencia con paciencia y diligencia llevará al estudiante al más alto nivel de técnicas de Puño Largo.

Posturas utilizadas en el sistema

  1. Ma Bu (馬步) ( Postura del caballo )
  2. Deng Shan Bu (登山 步) / Gong Jian Bu (Postura de escalada / Postura de arco y flecha)
  3. Jin Ji Du Li (金雞 獨立) (Gallo dorado parado sobre una pierna)
  4. Xuan Ji Bu (玄機 步) (Falso / Postura de gato)
  5. Zuo Pan Bu (坐 盤 步) (Postura de piernas cruzadas)
  6. Fu Hu Bu (扶 虎 步) (Postura plana)
  7. Si-Liu Bu (四六 步) (Postura Cuatro-Seis)
  8. Tun Bu (吞 步) - similar a False Stance, pero con los dedos de los pies hacia arriba y el talón en el suelo
  9. Postura de medio caballo (pie adelantado girado hacia adelante)

Entrenamiento con armas

  1. Bastón largo ( pistola )
  2. Espada ancha ( Dao )
  3. Espada de doble filo
  4. Lanza ( Qiang )
  5. Látigo de cadena / nueve secciones (Bian)
  6. Espada Dragón Fénix
  7. Paraguas
  8. Espada recta ( Jian )
  9. Espada doble ( Shuang Jian )
  10. Espada ancha doble ( Shuang Dao )
  11. Pudao
  12. Martillo de meteorito
  13. Espada de gancho

Practicantes notables

Esta es una lista dinámica y es posible que nunca pueda satisfacer estándares particulares de completitud. Puede ayudar agregando elementos faltantes con fuentes confiables .

Ver también

Referencias

  1. ↑ a b c d e Chris Crudelli (2008). El camino del guerrero . Dorling Kindersley Ltd. ISBN 978-1-4053-3750-2.
  2. ^ Thomas A. Green (2001). Artes marciales del mundo: una enciclopedia . ABC-CLIO. ISBN 1-57607-150-2.
  3. ^ Lim SK (2013). Orígenes de las artes marciales chinas . ISBN de Asiapac Books Pte Ltd. 978-981-3170-31-5.
  4. ^ William Acevedo, Mei Cheung y Carlos Gutiérrez García (2010). Breve historia del Kung-Fu . Ediciones Nowtilus SL ISBN 978-84-9763-781-7.
  5. ↑ a b c Dingbo Wu (1994). Manual de cultura popular china . Grupo editorial de Greenwood. ISBN 0-313-27808-3.
  6. ↑ a b c d Kit de Wong Kiew (2002). El arte de Shaolin Kung Fu: Los secretos del Kung Fu para la autodefensa, la salud y la iluminación . Tuttle Publishing. ISBN 0-8048-3439-3.

Otras lecturas

enlaces externos