Tai chi ch'uan al estilo Lee - Lee-style t'ai chi ch'uan
El estilo Lee de t'ai chi ch'uan (李氏 太極拳) está estrechamente relacionado con una variedad de disciplinas de las artes taoístas que se enseñan dentro del estilo Lee, que incluyen Qigong , Tao Yin , Ch'ang Ming , medicina tradicional china , alquimia taoísta. , Feng Shou Kung Fu y práctica de armas. Según los practicantes, fue traído por primera vez a Occidente en la década de 1930 por Chan Kam Lee y posteriormente fue popularizado por Chee Soo, quien fue el presidente de la Sociedad Taoísta Internacional desde 1958 hasta su muerte en 1994. El estilo Lee de t'ai chi ch'uan comprende dos formas conocidas como 'la danza' o Tiào wǔ 跳舞, y 'la forma'. Otros ejercicios incluyen Yifu Shou o 'manos pegajosas', Manos giratorias, Brazos giratorios y varios ejercicios de desarrollo de qi y Li. El estilo Lee t'ai chi está relacionado con el entrenamiento de artes marciales, y hay cinco áreas distintas de desarrollo que comprenden todo el arte:
- Físico
- Mental
- Respiración
- Sheng Qi 生气 (energía interna)
- Ching Sheng Li 精 生 力 (Energía externa).
Historia
Según Chee Soo, el estilo Lee es el único arte taoísta verdadero y la forma más antigua de T'ai Chi Ch'uan que existe. Se deriva de un conjunto original de ocho movimientos creados por Ho-Hsieh Lee de Beijing al comienzo de la dinastía Zhou occidental alrededor del año 1000 a. C. Su familia se mudó a un pueblo de pescadores llamado Weihaiwei en la costa este de China en la provincia de Shandong y se estableció allí y practicó una variedad de artes taoístas. Las técnicas se transmitieron de una generación a la siguiente y se mantuvieron dentro de la familia hasta que el último de su línea, Chan Kam Lee , huyó de la China devastada por la guerra de la década de 1930 y emigró a Londres para establecer un negocio en el comercio de joyas. Aquí conoció y adoptó a un joven huérfano llamado Chee Soo, y le pasó las técnicas ya que no tenía hijos propios.
En 1977, Chee Soo fue entrevistado por Brian Hayes en la radio LBC y habló sobre el estilo de Lee T'ai Chi Ch'uan y conocer a su maestro Chan Kam Lee :
Chee Soo : Es bastante curioso, por una coincidencia muy extraña, probablemente otro cuento de hadas chino en realidad. Cuando dejé los hogares del Doctor Barnardo a los catorce años, me convertí en un paje en Earl's Court en un asilo de ancianos, y solía ir a Hyde Park y divertirme en mi día libre los domingos, y resultó ser jugando con mi pelota cuando mi pelota realmente golpeó la parte posterior de la cabeza de un caballero sentado en un banco del parque.
Entrevistador : ¿Quién estaba haciendo estos suaves movimientos?
Chee Soo : No, él estaba sentado allí, solo sentado allí muy silenciosamente, y me acerqué para recuperar mi pelota, y me acerqué a él para disculparme, y vi que era chino, y comenzamos a hablar y estaba un importador / exportador, muy solo, no tenía familia y, por supuesto, yo era un huérfano y no tenía familia propia, y la amistad creció y creció gradualmente, y hasta que finalmente, de hecho, después de muchas reuniones, me invitó a su club en Holborn, Red Lion Square, donde tenía una pequeña reunión del club tres o cuatro veces por semana, y desde entonces practiqué con él casi continuamente.
Según un documental de British Movietone News filmado el 21 de mayo de 1970 en Guildford en Surrey - Reino Unido, Chee Soo tenía más de 2000 estudiantes estudiando Wu Shu en Gran Bretaña como parte de la Asociación Británica de Wu Shu.
En 1976 se publicó un libro sobre el estilo Lee T'ai Chi Ch'uan escrito por Chee Soo titulado "El arte chino de T'ai Chi Ch'uan", que describe la historia y la filosofía del estilo en detalle, incluidas descripciones de cada aspecto. del Arte con fotografías y descripciones de la forma T'ai Chi estilo Lee. Chee Soo escribió varios libros sobre los diversos aspectos de las artes taoístas de estilo Lee publicados por HarperCollins que se convirtieron en best-sellers y posteriormente fueron licenciados por HarperCollins a otras editoriales internacionales importantes y traducidos a varios idiomas, incluido el francés (distribuido en Canadá, Francia, Bélgica, Suiza, Portugal), alemán, italiano, español, portugués (brasileño), polaco e indonesio.
Según una entrevista con Marilyn Soo, la viuda de Chee Soo y presidenta de la Sociedad Taoísta Internacional, Chee Soo se mudó a Coventry en la década de 1980 y capacitó a un grupo de maestros para continuar su trabajo enseñando las artes taoístas al estilo Lee.
Desde su muerte en agosto de 1994, ahora hay varias escuelas que enseñan el estilo Lee T'ai Chi con sede en las Islas Británicas, cada una de las cuales enfatiza diferentes aspectos de las artes taoístas al estilo Lee.
El emblema de la familia Lee es el Caballito de mar que representa al Yin dentro del Yang, ya que es la única criatura donde el macho incuba y da a luz a la descendencia.
Qigong
Las clases de T'ai Chi de Chee Soo incluían invariablemente Qigong o cultivo de energía, y Tao Yin o ejercicios de respiración. Los ejercicios de qigong estilo Lee se llaman K'ai Men (开门) o 'Puerta Abierta'. Chee Soo escribió un libro publicado por HarperCollins en 1983 bajo el título "Chinese Yoga" (más tarde rebautizado como "Taoist Yoga"), que se dedicó por completo a este aspecto de las artes. Este libro contiene detalles de los métodos de cultivo de energía de la alquimia taoísta que involucran la respiración profunda en el dantian o "Estufa Dorada" o "Caldero Inferior" para estimular el flujo de Chi o energía interna, haciéndolo circular a través de varios centros de energía ubicados a lo largo de los meridianos y vasos. que generalmente se asocian con la acupuntura y se conocen como la órbita microcósmica . Se describen y categorizan varios tipos de ejercicios de respiración en términos de respiración Yin y Yang y se dan recomendaciones en términos de regular el cuerpo de acuerdo con el pico de energía que fluye a través de cada órgano y su línea de meridiano correspondiente dependiendo de la hora del día y Estación del año. También hay varias recomendaciones para una buena salud constante con respecto a la dieta Chang Ming o la terapia de comida china basadas en los principios subyacentes de la Medicina Tradicional China .
Un aspecto importante de este estilo de qigong es que no solo se ocupa del qi o la energía interna, sino que también le enseña al practicante a complementar su reserva personal de ch'i con energía extraída del campo de energía del propio Universo, que Chee Soo llamó energía externa. o 'Ching Sheng Li' (jīng shēng lì 精 生 力).
Formularios
El estilo Lee incluye una serie de formas que comprenden secuencias de movimientos. Estos movimientos se basan en catorce posturas básicas que llevan el nombre de los movimientos de los animales. Estas posturas también se agrupan en secuencias con nombres como "Ahuyenta al tigre" y "La bella dama tejiendo". Los movimientos se pueden realizar a varias velocidades y se pueden sincronizar con la respiración. Hay dos formas conocidas como la Danza T'ai Chi o que Chee Soo se refirió como Tiàowǔ 跳舞 y dijo que tenía unos 400 años, y la forma T'ai Chi en sí misma conocida como 'La Forma'. La etimología del ideograma chino Wu 舞sugiere que la danza T'ai Chi al estilo Lee puede tener sus orígenes en el chamanismo Wu . La danza tiene 185 posturas o pasos de largo, mientras que la forma es 140 posturas divididas en 42 secuencias.
Manos pegajosas
El estilo Lee también incluye varios ejercicios en pareja para dos o tres personas, el más importante de los cuales se llama Yīfù shǒu 依附 手 o 'manos pegajosas'. Dos personas se paran una frente a la otra haciendo contacto en la parte posterior de la muñeca y se mueven en círculos probando suavemente el equilibrio de la otra. El énfasis está en la sensibilidad y ceder a la fuerza.
I Fu Shou es un ejercicio en el que participan dos personas. Cada uno intenta alterar el equilibrio del otro manteniendo su propia estabilidad. El contacto se realiza a través de los brazos y las manos durante todo el ejercicio. Independientemente de la postura que se adopte, siempre puede haber una debilidad en el equilibrio del cuerpo, ya sea que se mueva hacia la izquierda o hacia la derecha, hacia atrás o hacia adelante, hacia arriba o hacia abajo, y es aprovechando estas seis debilidades direccionales que los participantes en I Fu Shou intenta 'desarraigarse' el uno al otro, para hacer que el otro pierda el equilibrio. La forma más difícil de hacer esto es levantar al otro del suelo, pero incluso esto se puede lograr siempre que uno haya practicado con diligencia y desarrollado una técnica impecable.
Una descripción completa está disponible para leer en línea en el sitio web del editor de Chee Soo.
Autodefensa
Los brazos giratorios y las manos giratorias son los dos ejercicios del estilo Lee de T'ai Chi Ch'uan que se utilizan para enseñar los principios básicos de la autodefensa.
Como yo fou shou, Whirling Arms (Lun Pei) y Whirling Hands (Lun Shou) fomentan el desarrollo de reacciones mentales y físicas rápidas y un alto nivel de sensibilidad. Ambos se caracterizan, como sugieren sus nombres, por movimientos circulares de brazos y manos.
Las dos artes incluyen técnicas para rechazar, parar y desviar los golpes que se pueden hacer hacia su cuerpo y, con la práctica constante, puede desarrollar la capacidad de reconocer las intenciones de su compañero antes de que se lleven a cabo. Aprenderá a sentir y explotar las debilidades en sus movimientos y posturas y, al hacerlo, llegará a comprender sus propias debilidades y desarrollará una mayor concentración y conciencia. Construirá las bases para un equilibrio más fuerte, aprenderá a sincronizar los movimientos de su cuerpo y se volverá mucho más sensible y perceptivo. Además de todo esto, el control y la utilización de su energía Ch'i juega un papel muy importante en su práctica.
Armas
Espada T'ai Chi
Según el Maestro Chee Soo en su libro sobre el estilo Lee T'ai Chi Ch'uan:
La espada T'ai Chi hace un uso completo de las técnicas combinadas de manos giratorias y brazos giratorios, pero estas se hacen más difíciles por el peso y la longitud de la espada. Se requiere una mayor concentración mental para retener el control completo de los brazos, muñecas y manos, mientras se mantiene un equilibrio perfecto, especialmente en unas pocas secuencias donde el cuerpo hace un giro completo para demostrar el 'orden del universo' ... la 'Espada 'forma, que comprende 216 movimientos, no tiene líneas rectas
Palo de T'ai Chi El palo de T'ai Chi al
estilo Lee consta de 270 movimientos. El palo de T'ai Chi es un bastón de aproximadamente seis pies de largo.
Referencias
Otras lecturas
Chee Soo escribió seis libros sobre las artes taoístas del estilo Lee
- Soo, Chee (2003). El arte chino de T'ai Chi Ch'uan . Libros de caballitos de mar. ISBN 0-9545-244-03.
- Soo, Chee (2006). El arte taoísta de los hombres K'ai . Libros de caballitos de mar. ISBN 0-9545-244-11.
- Soo, Chee (2006). El arte taoísta del Feng Shou . Libros de caballitos de mar. ISBN 0-9545-244-2X.
- Soo, Chee (2006). El Tao de mis pensamientos . Libros de caballitos de mar. ISBN 0-9545-244-54.
- Soo, Chee (2008). El Tao de la larga vida . Libros de caballitos de mar. ISBN 978-0-9545-244-32.
- Soo, Chee (2011). Las formas taoístas de curación . Libros de caballitos de mar. ISBN 9780954524449.