Sobreiluminación - Overillumination

Esta tienda de cosméticos tiene más del doble de los niveles de iluminación recomendados.

La sobreiluminación es la presencia de una intensidad lumínica superior a la apropiada para una actividad específica. La sobreiluminación fue comúnmente ignorada entre 1950 y 1995, especialmente en entornos de oficinas y comercios . Sin embargo, desde entonces, la comunidad del diseño de interiores ha comenzado a reconsiderar esta práctica. La sobreiluminación abarca dos preocupaciones distintas:

La iluminación eléctrica innecesaria es cara y consume mucha energía. La iluminación representa aproximadamente el 9% del uso de electricidad residencial a partir de 2001 y aproximadamente el 40% del uso de electricidad comercial.
Los niveles excesivos de luz artificial pueden afectar negativamente a la salud. Estos efectos perjudiciales pueden depender tanto del espectro como del nivel de brillo general de la luz.

La sobreiluminación se puede reducir instalando sensores de presencia , utilizando la luz solar natural siempre que sea posible, apagando las luces al salir de una habitación o cambiando el tipo de bombilla. La sobreiluminación no se refiere a ceguera por la nieve , donde una alta exposición a la luz ultravioleta causa daño físico al ojo. La iluminación insuficiente (muy poca luz; lo opuesto a la iluminación excesiva) se asocia con el trastorno afectivo estacional .

Causas

Algunas grandes tiendas minoristas están sobreiluminadas.

Un gimnasio que está iluminado principalmente por luz natural.

La iluminación excesiva puede deberse a varios factores:

Iluminando un área desocupada
Usar luces eléctricas en lugar de luz natural
Proporcionar iluminación para un área ocupada, pero con demasiada intensidad.
Instalación de muy pocos controles eléctricos. Esto da como resultado un área que debe estar sobreiluminada o no iluminada en absoluto.

Además, existen razones auxiliares por las que se podría decidir que es necesaria una iluminación excesiva. Por ejemplo, las tiendas minoristas con grandes ventanales a veces permanecen iluminadas durante la noche como método de prevención del delito.

Si bien algunos aspectos de la iluminación se pueden controlar fácilmente, como apagar las luces al salir de una habitación, otros están determinados por la arquitectura y la construcción del edificio. Por ejemplo, los tragaluces disminuyen la cantidad de iluminación artificial que se requiere durante el día, pero la mayoría de los edificios no los tienen instalados. Además, muy pocos interruptores de luz también pueden causar problemas. Si un edificio de oficinas con grandes ventanales solo tiene un interruptor por piso, entonces las luces eléctricas iluminarán las áreas perimetrales (con abundante luz natural) al mismo nivel que las zonas interiores (que reciben menos luz solar).

Efectos en la salud

Accesorio de iluminación fluorescente T8 común de uso frecuente en entornos de oficina

La iluminación excesiva se ha relacionado con varios efectos negativos para la salud. Si bien algunos efectos pueden ocurrir debido a que el espectro de colores de la iluminación fluorescente es significativamente diferente de la luz solar , otros síntomas pueden ser causados por una luz que es simplemente demasiado intensa. En particular, la iluminación excesiva se ha relacionado con dolores de cabeza , fatiga , estrés médicamente definido , ansiedad y disminución de la función sexual .

Algunos estudios atribuyen los dolores de cabeza por migraña a una luz demasiado intensa, mientras que otros la relacionan con ciertas distribuciones espectrales. En una encuesta, la luz brillante fue el desencadenante número dos (que afecta al 47% de los encuestados) para causar un episodio de migraña.

La fatiga es otra queja común de las personas expuestas a una iluminación excesiva, especialmente con medios fluorescentes.

Asimismo, la iluminación excesiva también puede provocar estrés y ansiedad. De hecho, los oficinistas de las culturas oriental y occidental prefirieron la luz natural a la luz puramente artificial. Además, la sobreiluminación puede provocar estrés médico e incluso agravar otros trastornos psicológicos como la agorafobia . La sustitución de la luz natural por luz artificial también reduce el rendimiento de la tarea en determinadas condiciones.

Efectos circulatorios y del ritmo circadiano

Los efectos de la hipertensión por sobreiluminación pueden conducir al agravamiento de la enfermedad cardiovascular y la disfunción eréctil , que son el resultado de una exposición acumulativa a largo plazo y los aumentos sistemáticos asociados en la presión arterial. El mecanismo de este efecto parece ser el estrés por la regulación positiva relacionada de la producción de adrenalina similar a la respuesta de lucha o huida .

La alteración del ritmo circadiano se debe principalmente a la sincronización incorrecta de la luz en referencia a la fase circadiana. También puede verse afectado por demasiada luz, muy poca luz o una composición espectral de luz incorrecta. Este efecto es impulsado por el estímulo (o falta de estímulo) a las células ganglionares fotosensibles en la retina. La "hora del día", la fase circadiana, es señalada a la glándula pineal , el fotómetro del cuerpo , por el núcleo supraquiasmático . La luz brillante en la noche o temprano en la mañana cambia la fase de producción de melatonina (ver curva de respuesta de fase ). Un ritmo de melatonina desincronizado puede empeorar las arritmias cardíacas y aumentar los lípidos oxidados en el corazón isquémico . La melatonina también reduce la producción de superóxido y mieloperóxido (una enzima en los neutrófilos que produce ácido hipocloroso ) durante la isquemia-reperfusión.

Consideraciones energéticas y económicas

El uso de demasiada iluminación generará un mayor consumo de electricidad y, por lo tanto, mayores costos de electricidad para el propietario del edificio. La solución a este problema es multifacética porque hay varias causas de demasiada luz.

Luz de alta intensidad

Primero, la sobreiluminación ocurre cuando la intensidad de la iluminación es demasiado alta para una actividad determinada. Por ejemplo, un edificio de oficinas puede tener muchos juegos de luces fluorescentes para mantener el área iluminada después de la puesta del sol. Sin embargo, durante el día, las ventanas grandes pueden permitir la entrada de abundante luz solar natural en la oficina. Por lo tanto, mantener todas las luces fluorescentes encendidas durante el día puede generar costos y consumo de energía innecesarios.

Dejando las luces encendidas

Asimismo, no apagar las luces al salir de una habitación también provocará un mayor consumo de energía. Algunas personas evitan apagar con frecuencia las bombillas CFL porque piensan que hacerlo provocará que se quemen prematuramente. Si bien esto es cierto hasta cierto punto, el Departamento de Energía de EE. UU. Recomienda que 15 minutos sea un período de tiempo adecuado. Si alguien planea salir de la habitación por menos de 15 minutos, entonces debe dejar la luz encendida. Si la habitación estará desocupada durante más de 15 minutos, entonces la luz debe apagarse. Otra preocupación es que encender una bombilla fluorescente consume grandes cantidades de energía. Si bien las bombillas fluorescentes necesitan más energía para encenderse, la cantidad de electricidad consumida es igual a solo unos pocos segundos de funcionamiento normal.

A veces, las personas no apagan las luces por otras razones, como un empleado de oficina cuya empresa realmente paga la electricidad. En estos casos , la automatización de edificios proporciona más control. Estas soluciones proporcionan un control centralizado de toda la iluminación dentro de una casa o edificio comercial, lo que permite una fácil implementación de la programación, el control de ocupación , la captación de luz natural y más. Muchos sistemas también admiten la respuesta a la demanda y atenuarán o apagarán las luces automáticamente para aprovechar los incentivos de DR y los ahorros de costos. Muchos sistemas de control más nuevos utilizan estándares abiertos de malla inalámbrica (como ZigBee ), que proporciona beneficios que incluyen una instalación más fácil (sin necesidad de instalar cables de control) e interoperabilidad con otros sistemas de control de edificios basados en estándares (por ejemplo, seguridad).

Diseño arquitectónico y tipo de bombillas

El diseño arquitectónico también puede proporcionar formas de reducir el uso de energía. Hay aspectos tecnológicos de la ventana de diseño en el que los ángulos de las ventanas pueden ser calculados para minimizar el deslumbramiento interior y reducir overillumination interior, mientras que al mismo tiempo, reducir la carga de calor solar y la posterior demanda de aire acondicionado como técnicas de conservación de energía. Para el edificio Dakin en Brisbane, California, las proyecciones de las ventanas en ángulo proporcionan efectivamente protectores solares permanentes, evitando las persianas o cortinas interiores.

Idealmente, el diseño de un edificio crearía múltiples interruptores para la iluminación del techo. El ajuste de estas configuraciones permitiría entregar la intensidad de luz óptima, siendo la versión más común de este control el "interruptor de tres niveles", también llamado conmutación A / B. Gran parte del beneficio de la reducción del exceso de iluminación proviene de una mejor proporción de luz natural a luz fluorescente que puede resultar de cualquiera de los cambios anteriores. Se han realizado investigaciones que muestran las ganancias de productividad de los trabajadores en entornos en los que cada trabajador selecciona su propio nivel de iluminación.

Por último, el tipo de bombillas que se instalan tiene un efecto significativo en el consumo energético. La eficiencia de las fuentes de luz varía mucho. Las luces fluorescentes producen varias veces más luz, para una entrada de energía determinada, como lo hacen las luces incandescentes, y los LED continúan mejorando más allá de eso. Los tonos varían en su absorción. Los techos, las paredes y otras superficies de colores claros aumentan la luz ambiental al reflejarse.

Ver también

Referencias

enlaces externos

Iluminación en oficinas, una guía sencilla para la evaluación de riesgos para la salud , División de seguridad y salud en el trabajo, Departamento de Trabajo, Gobierno de Hong Kong, 2003
Lightmare : lucha contra el problema de la seguridad vial de los faros de alta intensidad

Languages

In other projects