Práctica (método de aprendizaje) - Practice (learning method)

La práctica es el acto de ensayar una conducta una y otra vez, o participar en una actividad repetidamente, con el propósito de mejorarla o dominarla. La palabra deriva del griego "πρακτική" ( praktike ), femenino de "πρακτικός" ( praktikos ), "apto para o preocupado por la acción, práctico", y del verbo "πράσσω" ( prasso ), "lograr, traer sobre, efecto, lograr ".

En inglés , la práctica es el sustantivo y la práctica es el verbo, pero en el inglés americano ahora es común que la práctica se use como sustantivo y verbo (consulte las diferencias ortográficas del inglés americano y británico ; este artículo sigue la distinción británica) .

Las sesiones programadas con el propósito de ensayar y mejorar el desempeño se denominan prácticas . Están involucrados por equipos deportivos, bandas, individuos, etc., como en, "Iba a la práctica de fútbol todos los días después de la escuela".

Tipos comunes

Un músico practicando su instrumento.

Los cadetes oficiales de la ANCOP practican la detención de un insurgente armado en el Centro Regional de Capacitación de Mazar-e Sharif el 12 de diciembre de 2010.

Algunas formas comunes en que se aplica la práctica:

• Para aprender a tocar un instrumento musical ( técnica musical )
• Para mejorar el rendimiento deportivo o de equipo.
• Prepararse para una actuación pública dentro de las artes escénicas.
• Para mejorar la lectura , la escritura , la comunicación interpersonal , la mecanografía , la gramática y la ortografía.
• Para mejorar o perfeccionar una habilidad recién adquirida
• Para mantener la habilidad
• Para aprender artes marciales; kata y sparring son formas comunes de práctica
• Dominar las tareas asociadas con la ocupación de uno (por ejemplo, un cajero que usa un sistema POS )

Lo bien que se mejora con la práctica depende de varios factores, como la frecuencia con la que participa y el tipo de retroalimentación que está disponible para mejorar. Si la retroalimentación no es apropiada (ya sea de un instructor o de una autorreferencia a una fuente de información), entonces la práctica tiende a ser ineficaz o incluso perjudicial para el aprendizaje. Si un estudiante no practica con suficiente frecuencia, el refuerzo se desvanece y es probable que olvide lo que aprendió. Por lo tanto, la práctica a menudo se programa para garantizar que se realice lo suficiente para alcanzar los objetivos de entrenamiento. La cantidad de práctica requerida depende de la naturaleza de la actividad y de cada individuo. Algunas personas mejoran en una actividad en particular más rápido que otras. La práctica en un entorno de instrucción puede ser eficaz si se repite solo 1 vez (para obtener información verbal simple) o 3 veces (para conceptos), o puede practicarse muchas veces antes de la evaluación (un movimiento de baile).

Practica deliberada

El psicólogo K. Anders Ericsson , profesor de psicología en la Universidad Estatal de Florida , fue un pionero en la investigación de la práctica deliberada y lo que significa. Según Ericsson:

La gente cree que debido a que el desempeño experto es cualitativamente diferente de un desempeño normal, el ejecutante experto debe estar dotado de características cualitativamente diferentes de las de los adultos normales. [...] Estamos de acuerdo en que el desempeño experto es cualitativamente diferente del desempeño normal e incluso que los ejecutantes expertos tienen características y habilidades que son cualitativamente diferentes o al menos fuera del rango de las de los adultos normales. Sin embargo, negamos que estas diferencias sean inmutables, es decir, por un talento innato. Solo unas pocas excepciones, sobre todo la altura, se prescriben genéticamente. En cambio, argumentamos que las diferencias entre los artistas expertos y los adultos normales reflejan un período de por vida de esfuerzo deliberado para mejorar el desempeño en un dominio específico.

Uno de los hallazgos centrales de Ericsson fue que la forma en que uno se vuelve experto en una habilidad tiene más que ver con cómo se practica que con simplemente realizar una habilidad una gran cantidad de veces. Un experto desglosa las habilidades que se requieren para ser experto y se enfoca en mejorar esas partes de habilidades durante la práctica o las actividades diarias, a menudo combinadas con retroalimentación inmediata de entrenamiento. Otra característica importante de la práctica deliberada radica en practicar continuamente una habilidad en niveles más desafiantes con la intención de dominarla. La práctica deliberada también se analiza en los libros Talent is Overrated de Geoff Colvin y The Talent Code de Daniel Coyle, entre otros. Esto incluye Grit: The Power of Passion and Perseverance, de Angela Duckworth y Outliers: The Story of Success, de Malcolm Gladwell .

Ericsson también cree que se creía que algunas características anatómicas eran rasgos fijos en el pasado. Sin embargo, su estudio ha demostrado que las características tienen la capacidad de cambiar y adaptarse en respuesta a una práctica intensa durante varios años. Las declaraciones de Ericsson sobre la práctica también apoyan la regla de los 10 años. Ericsson cree que el rendimiento de élite es el producto de un esfuerzo máximo durante al menos una década. El esfuerzo máximo se describe como el uso de práctica deliberada para mejorar el rendimiento.

Duckworth describe cómo la práctica deliberada afecta la educación, la motivación y los resultados del aprendizaje. En una presentación que dio en la Conferencia Estadounidense de Investigación Educativa en 2014, habló sobre la importancia de la determinación, de que los estudiantes se concentren en el material con el que luchan. En su opinión, la determinación le permite a un estudiante perseverar y tener éxito frente a la adversidad. Duckworth dice que si un estudiante puede aplicar determinación en su trabajo académico, su esfuerzo aumentará. Duckworth dice que el esfuerzo es tan importante como el talento para lograr las metas académicas. En un estudio que realizó en el Concurso Nacional de Ortografía en Washington, DC, descubrió que los estudiantes que usaban la táctica del coraje tendían a avanzar a la final.

Dos artículos recientes en Current Directions in Psychological Science critican la práctica deliberada y argumentan que, si bien es necesaria para alcanzar altos niveles de desempeño, no es suficiente, siendo importantes otros factores como el talento. Más recientemente, un metaanálisis encontró que el coeficiente de correlación entre la práctica deliberada y el rendimiento era de 0,40, cuyo tamaño es grande en comparación con otras variables predictoras (por ejemplo, obesidad, consumo excesivo de alcohol, tabaquismo, inteligencia, adherencia a la medicación eficaz). Además, el punto de vista de Malcolm Gladwell sobre la práctica deliberada es diferente al de Ericsson. Gladwell, redactor de la revista The New Yorker y autor de cinco libros de la lista de los más vendidos del New York Times, incluidos los valores atípicos: la historia del éxito, dijo en una entrevista de podcast de Freakonomics de mayo de 2016 que "es [Ericsson] un tipo que practica mucho y Soy un tipo de práctica suave ". Gladwell afirma que el talento es importante con una dedicación intencional a la práctica y tener un sistema de apoyo es vital para producir resultados superiores. No se trata solo de un esfuerzo metódico como afirma Ericsson. En el libro de Malcolm Gladwell, un capítulo se llama "El efecto Mateo". Este efecto describe cómo diferentes sesgos pueden afectar el desempeño de un individuo. Cuando alguien está practicando una habilidad, especialmente con una práctica deliberada, los entrenadores juegan un papel importante en cómo van sus prácticas. Si un entrenador establece altas expectativas y anima a sus alumnos, es más probable que el individuo aproveche más la práctica y se desempeñe mejor.

Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el propósito de la práctica deliberada es lograr altos niveles de desempeño experto.

Teorías conductuales versus cognitivas de la práctica deliberada

La teoría del comportamiento argumentaría que la práctica deliberada se ve facilitada por la retroalimentación de un experto que permite una aproximación exitosa del desempeño objetivo. La retroalimentación de un experto permite al alumno minimizar los errores y la frustración que resultan de los intentos de prueba y error. La teoría del comportamiento no requiere la entrega de recompensas por un desempeño preciso; la retroalimentación de los expertos en combinación con el desempeño preciso sirven como las consecuencias que establecen y mantienen el nuevo desempeño.

En teoría cognitiva, el desempeño excelente resulta de la práctica de tareas complejas que producen errores. Estos errores proporcionan al alumno una gran cantidad de comentarios que se traducen en un andamiaje para el desempeño futuro. La teoría cognitiva explica cómo un alumno puede convertirse en un experto (o alguien que ha dominado un dominio).

Motivación

El aprendizaje está íntimamente ligado a la práctica y la motivación . La teoría sociocultural aplicada a la motivación de la práctica sugiere que la motivación no reside dentro del individuo, sino dentro del dominio de los contextos sociales y culturales unidos por la acción y la actividad compartidas. Por lo tanto, la motivación para practicar no se encuentra simplemente dentro del locus del individuo (ver Teorías de incentivos: motivación intrínseca y extrínseca ), sino que el locus es la actividad y sus contextos específicos de los que el individuo es participante.

El psicólogo K. Anders Ericsson escribe sobre la motivación para practicar. Crea un marco teórico para la adquisición de desempeño experto que discute el tema de la falta de motivación para practicar. El escribe:

La participación en la práctica deliberada no es intrínsecamente motivadora. Los artistas intérpretes o ejecutantes lo consideran fundamental para lograr mejoras adicionales en el desempeño (la restricción motivacional). La falta de recompensa o disfrute inherente en la práctica a diferencia del disfrute del resultado (mejora) es consistente con el hecho de que los individuos en un dominio rara vez inician la práctica de manera espontánea.

Es importante considerar la restricción motivacional, mencionada anteriormente, ya que es una premisa importante del marco teórico de Ericsson para la práctica deliberada. Él encuentra que debido a que participar en la práctica deliberada no motiva, los individuos deben estar comprometidos y motivados para participar en la mejora antes de que la práctica deliberada pueda tener lugar. Habla del éxito de los niños que simplemente fueron expuestos a una actividad durante meses por sus padres de una manera divertida. Estos niños mostraron un inmenso interés en continuar la actividad, por lo que los padres comenzaron a implantar una práctica deliberada. Esto llegó a tener un gran éxito, lo que Ericsson cita como prueba de que su teoría funciona cuando se pone en práctica. Él encuentra que los niños deben tener la pasión de mejorar sus habilidades antes de que comience la práctica deliberada para tener realmente éxito.

Práctica deliberada en educación médica

Duvivier y col. reconstruyó el concepto de práctica deliberada en principios prácticos para describir el proceso en lo que respecta a la adquisición de habilidades clínicas. Definieron la práctica deliberada como:

1. Rendimiento repetitivo de las habilidades cognitivas o psicomotoras previstas.
2. evaluación rigurosa de habilidades
3. retroalimentación de información específica
4. mejor desempeño de habilidades

Describieron además las habilidades personales que los estudiantes deben exhibir en varias etapas del desarrollo de habilidades para tener éxito en el desarrollo de sus habilidades clínicas. Esto incluye:

1. planificación (organizar el trabajo de forma estructurada).
2. concentración / dedicación (mayor capacidad de atención)
3. repetición / revisión (fuerte tendencia a practicar)
4. estilo de estudio / autorreflexión (tendencia a autorregular el aprendizaje)

Si bien el estudio solo incluyó a estudiantes de medicina, los autores encontraron que la práctica repetitiva solo puede ayudar al estudiante novato (año 1) porque a medida que se desarrolla la experiencia, el estudiante debe enfocarse y planificar su aprendizaje en torno a deficiencias específicas. El plan de estudios debe diseñarse para desarrollar la capacidad de los estudiantes para planificar su aprendizaje a medida que avanzan en sus carreras.

Finalmente, los hallazgos del estudio también tienen implicaciones para el desarrollo de conductas autorreguladas en los estudiantes. Inicialmente, un estudiante de medicina puede necesitar comentarios específicos de los instructores; sin embargo, a medida que avanzan, deben desarrollar la capacidad de autoevaluarse.

Como mantenimiento

Las habilidades se desvanecen con la falta de uso. A menudo se hace referencia al fenómeno como "fuera de práctica". Por lo tanto, se practica (de forma regular) para mantener perfeccionadas las habilidades y habilidades.

Cómo juegan un papel los entrenadores

Ver también

Referencias