Orangetheory Fitness - Orangetheory Fitness
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 Un estudio de fitness Orangetheory en Markham, Ontario
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| Escribe | Privado |
|---|---|
| Industria | Aptitud física |
| Fundado | 2010 |
| Fundadores | David Long, Jerome Kern y Ellen Latham |
| Sede |
, Estados Unidos
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Numero de locaciones |
1.225 (2019) |
Áreas atendidas |
Australia , Canadá , Chile , China , Colombia , Costa Rica , República Dominicana , Alemania , Guatemala , Hong Kong , India , Israel , Japón , Kuwait , México , Nueva Zelanda , Perú , Puerto Rico , Singapur , España , Emiratos Árabes Unidos , Estados Reino , Estados Unidos |
| Sitio web | orangetheory |
Orangetheory Fitness (OTF) es una franquicia de estudios de fitness boutique con sede en Boca Raton , Florida . El primer estudio fue establecido en Fort Lauderdale, Florida en 2010 por su fundadora, Ellen Latham. Las clases tienen una duración de una hora e involucran a dos grupos, uno en las cintas de correr y el otro grupo que trabaja con pesas o remeros. Orangetheory Fitness tiene más de 1.300 estudios en 50 estados y 23 países. Desde su fundación en 2010, la cadena se ha expandido, superando los $ 1 mil millones en ventas en todo el sistema en 2018. A partir de 2020, la cadena tiene más de un millón de miembros.
Historia
Orangetheory Fitness fue fundada por la fisióloga del ejercicio Ellen Latham, Jerome Kern y David Long en marzo de 2010. Es el sucesor de un estudio de Pilates con sede en Fort Lauderdale , "Ellen's Ultimate Workout", fundado por Latham a finales de la década de 1990.
Orangetheory Fitness ocupó el puesto 415 en la lista de "Empresas privadas de más rápido crecimiento" de la revista Inc. y el puesto 255 en la lista "Franchise 500" de la revista Entrepreneur de 2016 de las principales franquicias del mundo. Su posición en la "Franquicia 500" subió al puesto 25 en 2019 y al puesto 43 en 2020.
Respuesta a la pandemia de COVID-19
Al comienzo de la pandemia de COVID-19 , Orangetheory Fitness intentó inculcar precauciones para mantener seguros a sus empleados y miembros. El 17 de marzo de 2020, se cerraron todos los estudios de propiedad corporativa. Se animó a los franquiciados a seguir su ejemplo.
Orangetheory Fitness detuvo todos los pagos de sus membresías durante este cierre. Los estudios corporativos continuaron pagando a sus empleados durante este período. Debido a que sus estudios estaban cerrados, desarrollaron entrenamientos en casa para brindarles a los miembros una forma de hacer ejercicio durante este tiempo.
Durante el cierre, la Junta Asesora Médica de Orangetheory Fitness desarrolló un plan de reapertura con el fin de intentar reducir la incertidumbre y, al mismo tiempo, mantener seguros al personal y a los miembros. Las nuevas políticas implementadas siguen las pautas creadas por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , que consistieron en “controles de temperatura antes de la entrada; tamaño reducido de las clases para mantener el distanciamiento social; entrenamientos rediseñados para minimizar la contaminación cruzada del equipo; modificaciones en la programación de clases para permitir protocolos de saneamiento minuciosos entre clases; capacitación e implementación de limpiezas electrostáticas; cierres temporales de duchas y servicio de toallas; el uso recomendado de mascarillas faciales por parte de los miembros; y requiere el uso de equipo de protección personal por parte de todo el personal ". Sin embargo, a pesar de reabrir sus estudios, se tomó la decisión de continuar brindando sus entrenamientos en casa.
Visión general
Los entrenamientos de teoría anaranjada son una forma de entrenamiento en intervalos de alta intensidad , que alterna entre períodos cortos de ejercicio intenso y períodos prolongados de recuperación. Estas sesiones de una hora están diseñadas para generar un consumo excesivo de oxígeno después del ejercicio (EPOC). El consumo excesivo de oxígeno después del ejercicio es un concepto fisiológico que se produce después de una elevación del consumo de oxígeno a medida que el cuerpo vuelve a su estado anterior al ejercicio.
Los estudios se dividen en tres estaciones: cinta de correr , máquinas de remo resistentes al agua y entrenamiento con pesas . Los asistentes alternan entre estas estaciones durante el transcurso de una sesión. Los entrenamientos se clasifican como que enfatizan la resistencia, la potencia o la fuerza, o una combinación de los tres. Las sesiones de entrenamiento son ejercicios grupales dirigidos por un entrenador. Las clases están prediseñadas y no se divulgan a los asistentes antes de la llegada.
Los miembros pueden reservar clases a través de la aplicación Orangetheory, que muestra la ubicación, el día y la hora de las clases abiertas, así como qué entrenador enseñará. Los miembros tienen la opción de reservar clases en cualquier ubicación de OTF en todo el mundo.
Tecnología
Los monitores de frecuencia cardíaca se deben usar alrededor del pecho, el antebrazo o la muñeca. Todas las métricas se muestran en pantallas dentro del estudio y para los estudios actualizados, se muestran en tabletas conectadas a las cintas de correr o remeros.
Hay cinco zonas de frecuencia cardíaca que se utilizan en el entrenamiento Orangetheory; gris, azul, verde, naranja y rojo.
- La zona gris es del 0 al 60 por ciento de la frecuencia cardíaca máxima de un asistente y es equivalente a la frecuencia cardíaca en reposo de un asistente.
- La zona azul es del 61 al 70 por ciento de la frecuencia cardíaca máxima de un asistente. Esto se considera un período de calentamiento.
- La zona verde es del 71 al 83 por ciento de la frecuencia cardíaca máxima de un asistente. Esto se considera un período de ejercicio aeróbico.
- La zona naranja es del 84 al 91 por ciento de la frecuencia cardíaca máxima de un asistente y cuándo un asistente puede llegar al EPOC.
- La zona roja es del 92 al 100 por ciento de la frecuencia cardíaca máxima de un participante y representa un período de esfuerzo físico extremo por parte de un asistente.
Cada asistente tiene la opción de usar un monitor de frecuencia cardíaca de marca que está sincronizado con una pantalla que muestra métricas de rendimiento para toda la clase. Se anima a los asistentes a acumular "puntos de splat", que se basan en la cantidad de tiempo que pasan en las zonas de frecuencia cardíaca naranja y roja, para lograr el efecto EPOC. Las estadísticas se envían a cada miembro después de cada entrenamiento por correo electrónico y una aplicación móvil.
OTF se asoció recientemente con InBody para brindarles a los miembros la oportunidad de ver su análisis de composición corporal a través de la prueba InBody. La prueba se realiza estando descalzo sobre la báscula mientras mide el peso. Luego mide el peso de la extremidad permaneciendo quieto con los brazos extendidos en un ángulo de 45 grados mientras sostiene los escáneres. Esta prueba de 15 segundos proporciona al usuario un resumen de estadísticas como su tasa metabólica, masa de músculo esquelético, porcentaje de grasa corporal y más. Esta prueba proporciona más información que una escala normal, lo que permite a los usuarios identificar áreas de mejora. Después de completar el escaneo, se les pide a los usuarios que ingresen su correo electrónico para obtener una copia de su resumen detallado.
Participación social
Orangetheory Fitness presenta varios desafíos durante todo el año, incluido el Transformation Challenge, Dri-Tri, Marathon, All Out Mayhem, Hell Week, Orange Voyage y 12 Days of Fitness. Estos retadores ofrecen a los miembros entrenamientos temáticos y ropa, como camisetas, sombreros o calcetines, para completar tantos días del desafío.
Documental
Momentum Shift se lanzó el 21 de octubre de 2019. Este breve documental sigue el viaje de la fundadora Ellen Latham para comenzar Orangetheory Fitness y cómo la compañía alcanzó el nivel de éxito que tiene hoy.