Día de la salud mental - Mental health day
En muchos lugares de trabajo corporativos modernos, un día de salud mental es cuando un empleado no viene a trabajar y se toma un día de enfermedad por razones distintas a una enfermedad física. Algunas personas pueden considerar que un día de salud mental es cuando alguien simplemente no tiene ganas de ir a trabajar, pero el uso más preciso de este término está relacionado con una verdadera necesidad de tener un día para restablecer la salud mental de uno en lugar de un deseo de saltarse el trabajo.
Fondo
El trastorno depresivo mayor , el trastorno bipolar y otras enfermedades mentales pueden causar un deterioro grave de la capacidad para funcionar en el lugar de trabajo o en otras funciones. Además, el lugar de trabajo y otros factores estresantes pueden exacerbar los episodios de depresión , manía , ansiedad u otras enfermedades. Si no se controla, la salud mental puede seguir deteriorándose y provocar una morbilidad grave . Sin embargo, debido a la falta de criterios objetivos y percepciones culturales de que uno puede cambiar fácilmente el estado de salud mental, es posible que no se perciba la necesidad de ausentarse del trabajo por razones de salud mental.
En los Estados Unidos, una persona no necesita tener una enfermedad mental para necesitar un día de salud mental. Los factores estresantes del trabajo y los eventos de la vida que pueden ser emocionalmente difíciles de superar sin tomarse un tiempo libre son razones legítimas para justificar un día de salud mental. Cada individuo puede decidir por sí mismo cuándo necesita un día de salud mental. No hay formas específicas en las que se deba pasar un día de salud mental. Es un día fuera del trabajo para restablecer la concentración, tratarse bien y no pensar en el trabajo. Si una persona requiere más de un día de salud mental seguido, se recomienda buscar el apoyo de un profesional de la salud mental, como un psicólogo.
Dado que la mayoría de los lugares no tienen una ley que requiera que los empleados presenten un certificado médico por solo un día de ausencia, muchas personas se toman un día libre del trabajo por tales razones de salud mental sin afirmar generalmente que está relacionado con la salud mental. Sin embargo, esto no es universal. En 2010, el gobierno nacional de Nueva Zelanda propuso una ley que permitirá a los empleadores exigir un certificado médico incluso por un día de ausencia, sin embargo, el empleador debe cubrir el costo de obtener el certificado si la duración de la ausencia es inferior a tres días consecutivos. .
Apoyo y contención
Existe un movimiento para eliminar el estigma de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo, con un llamado a los empleadores para que presten más atención y adopten un enfoque proactivo para reconocer los problemas que pueden estar relacionados con la salud mental. Sin embargo, muchos trabajadores no se sienten cómodos compartiendo información sobre su salud mental con quienes trabajan. Esto se puede atribuir al estigma con el que es probable que se considere la enfermedad mental, así como a la percepción de que la enfermedad mental interferirá con las tareas laborales.
Investigar
Los estudios muestran que un tercio de los trabajadores "admiten que fingen una enfermedad para tener el día libre porque sienten que no lo están haciendo frente".