Lista de técnicas de judo - List of judo techniques

Nage-waza (投 げ 技): técnicas de lanzamiento

Judo Nage-waza

Te-waza (手 技): técnicas de lanzamiento manual

  1. Seoinage ippon (一 本 背負 投): tiro hacia atrás con una sola mano
  2. Kata guruma (肩 車): Rueda de hombro
  3. Kibisu gaeshi (踵 返): inversión con una mano
  4. Morote gari (双手 刈): cosecha a dos manos
  5. Obi otoshi (帯 落): caída del cinturón
  6. Seoi nage (背負 投): Tiro trasero
  7. Seoi otoshi (背負 落): Back drop
  8. Sukui nage (掬 投): Lanzamiento de cuchara
  9. Sumi otoshi (隅 落): Caída de esquina
  10. Tai otoshi (体 落): caída del cuerpo
  11. Uchi mata sukashi (内 股 透): tiro vacío del muslo interior
  12. Uki otoshi (浮 落): gota flotante
  13. Yama arashi (山嵐): Tormenta de montaña
  14. Kouchi gaeshi (小 内 返): Pequeña inversión de cosecha interior
  15. Kuchiki taoshi (朽木倒): derribo de una sola pierna
Técnicas no reconocidas
  1. Te Guruma (手車): Volante. El Kodokan también se refiere oficialmente a esta técnica como Sukui nage .

Koshi-waza (腰 技): técnicas de lanzamiento de cadera

  1. Edad Daki (抱 上): Abrazar la elevación alta. (Prohibido en competición).
  2. Hane goshi (跳 腰): tiro de cadera con resorte
  3. Harai goshi (払 腰): Lanzamiento amplio de cadera
  4. Koshi guruma (腰 車): Rueda de cadera
  5. O goshi (大 腰): tiro de cadera completo
  6. Sode tsurikomi goshi (袖 釣 込 腰): levantamiento de mangas y tiro de cadera
  7. Tsuri goshi (釣 腰): Levantamiento de tiro de cadera
  8. Tsurikomi goshi (釣 込 腰): Levantar y tirar de la cadera
  9. Uki goshi (浮 腰): Lanzamiento flotante a media cadera
  10. Ushiro goshi (後腰): Tiro trasero
  11. Utsuri goshi (移 腰): cambio de cadera
Técnicas no reconocidas
  1. Tobi goshi (飛 腰): tiro de cadera volando / surfeando
  2. Ushiro Guruma (後 車): Rueda trasera: choku saki ////

Ashi-waza (足 技): técnicas de lanzamiento de pies

  1. Ashi guruma (足 車): Rueda de piernas
  2. De Ashi Harai (出 足 払): barrido de pie avanzado
  3. Hane goshi gaeshi (跳 腰 返): contador de resorte de cadera
  4. Harai goshi gaeshi (払 腰 返): contador de barrido de cadera
  5. Harai tsurikomi ashi (払 釣 込 足): barrido de pie de elevación y tracción
  6. Hiza guruma (膝 車): Rueda de rodilla
  7. Kosoto gake (小 外掛): Pequeño gancho exterior
  8. Kosoto gari (小 外 刈): pequeña cosecha exterior
  9. Kouchi gari (小 内 刈): Pequeña cosecha interior
  10. O guruma (大車): Rueda grande
  11. Okuri Ashi Harai (送 足 払): Barrido de pie deslizante
  12. Osoto gaeshi (大 外 返): Contador de cosecha exterior grande
  13. Osoto gari (大 外 刈): Gran cosecha exterior
  14. Osoto guruma (大 外 車): Gran rueda exterior
  15. Osoto otoshi (大 外 落): Gran caída exterior
  16. Ouchi gaeshi (大 内 返): gran contador de cosecha interior
  17. Ouchi gari (大 内 刈): Gran cosecha interior
  18. Sasae tsurikomi ashi (支 釣 込 足): Apoyar y tirar del tobillo
  19. Tsubame gaeshi (燕 返): Contador de tragos
  20. Uchi mata (内 股): Interior del muslo
  21. Uchi mata gaeshi (内 股 返): contador interno del muslo

Sutemi-waza (捨身 技): técnicas de sacrificio

Ma-sutemi waza (真 捨身 技): Proyecciones traseras de sacrificio

  1. Hikikomi gaeshi (引 込 返): tirando hacia atrás
  2. Sumi gaeshi (隅 返): Inversión de esquina
  3. Tawara gaeshi (俵 返): Lanzamiento inverso de la bolsa de arroz
  4. Tomoe nage (巴 投): Lanzamiento circular
  5. Ura nage (裏 投): Tiro trasero

Yoko-sutemi waza (橫 捨身 技): proyecciones de sacrificio lateral

  1. Daki wakare (抱 分): alta separación
  2. Hane makikomi (跳 巻 込): Envolvente que brota
  3. Harai makikomi (払 巻 込): Envolvente de barrido de cadera
  4. Kani basami (蟹 挟): Lanzamiento de cangrejo o tijera. (Prohibido en competición).
  5. Kawazu gake (河津 掛): Enredo de una pierna. (Prohibido en competición).
  6. Osoto makikomi (大 外 巻 込): Gran envoltura exterior
  7. Soto makikomi (外 巻 込): Envolvente exterior
  8. Tani otoshi (谷 落): caída del valle
  9. Uchi makikomi (内 巻 込): Envolvente interior
  10. Uchi mata makikomi (内 股 巻 込): Envolvente interior del muslo
  11. Uki waza (浮 技): técnica flotante
  12. Yoko gake (横 掛): puntal lateral
  13. Yoko guruma (横 車): rueda lateral
  14. Yoko otoshi (横 落): caída lateral
  15. Yoko wakare (横 分): separación lateral
Técnicas no reconocidas
  1. Tama guruma (球 車): Rueda de jade. El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kata guruma .
  2. Ude gaeshi (腕 返): Inversión del brazo. El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Yoko wakare .
  3. Yoko Tomoe Nage (横 巴 投): Lanzamiento de círculo lateral. El Kodokan también se refiere oficialmente a esta técnica como Tomoe nage .

Katame-waza (固 技): técnicas de agarre

Osaekomi-waza (抑 込 技): alfileres o matholds

  1. Kesa-gatame (袈裟 固): Bufanda sujeta
  2. Kuzure-kesa-gatame (崩 袈裟 固): Sujeción de bufanda rota
  3. Ushiro-kesa-gatame (後 袈裟 固): Retención de bufanda inversa. El Kodokan también se refirió oficialmente a esta técnica como kuzure-kesa-gatame hasta 2017.
  4. Kata-gatame (肩 固): sujeción del hombro
  5. Kami-shiho-gatame (上 四方 固): Mantenga presionados los cuatro cuartos superiores
  6. Kuzure-kami-shiho-gatame (崩 上 四方 固): Los cuatro cuartos superiores rotos se mantienen presionados
  7. Tate-shiho-gatame (縦 四方 固): retención vertical de cuatro cuartos
  8. Yoko-shiho-gatame (横 四方 固): retención lateral de cuatro cuartos
  9. Ura-gatame (裹 固) (1/1/2014 esto ahora se reconoce como una técnica de competición válida)
  10. Uki-gatame (浮 固): retención flotante
Técnicas no reconocidas
  1. Ura-kesa-gatame (裹 袈裟 固): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kuzure-kesa-gatame .
  2. Sangaku-Gatame: Triangular Hold (三角 固): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kuzure-kami-shiho-gatame .

Shime-waza (絞 技): estrangula o estrangula

  1. Do-jime (胴 絞): Tronco estrangulado. Do-jime es una técnica prohibida en Judo , y se considera una 'infracción leve' de acuerdo con las reglas de la FIJ, Sección 27: Actos prohibidos y sanciones, artículo 21
  2. Gyaku Jūji-jime (逆 十字 絞): estrangulamiento cruzado inverso
  3. Nami-juji-jime (並 十字 絞): estrangulamiento cruzado normal
  4. Kata-juji-jime (片 十字 絞): medio estrangulamiento cruzado
  5. Hadaka-jime (裸 絞): estrangulamiento desnudo
  6. Kata-ha-jime (片 羽 絞): estrangulamiento de una sola ala
  7. Kata-te-jime (片 手 絞): estrangular con una mano
  8. Okuri-eri-jime (送 襟 絞): estrangulamiento de solapa deslizante
  9. Ryo-te-jime (両 手 絞): estrangulamiento a dos manos
  10. Sankaku-jime (三角 絞): estrangulamiento triangular, estrangulamiento triangular
  11. Sode-guruma-jime (袖 車 絞): Estrangulamiento de la rueda de la manga (Eziquiel / Ezekiel choke)
  12. Tsukkomi-jime (突 込 絞): Choke de empuje
Técnicas no reconocidas
  1. Jigoku-jime (地獄 絞): Hell strangle El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Okuri-eri-jime .
  2. Koshi-jime : El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Okuri-eri-jime .
  3. Ura-juji-jime (裹 十字 絞): El Kodokan oficialmente también se refiere a esta técnica como Kata-juji-jime .
  4. Choque de triángulo de brazo : El Kodokan oficialmente lo considera un osaekomi-waza Kata-gatame .

Kansetsu-waza (関節 技): bloqueos de articulaciones

  1. Ashi-garami (足 緘): Enredo de piernas. (Prohibido en competición).
  2. Ude-garami (腕 緘): Enredo del brazo o bloqueo de teclas "en forma de cuatro"
  3. Ude-hishigi-ashi-gatame (腕 挫 脚 固): barra de brazo lateral
  4. Ude-hishigi-hara-gatame (腕 挫 腹 固): barra de brazo extendida lateralmente , parte inferior del estómago contra el codo del oponente.
  5. Ude-hishigi-hiza-gatame (腕 挫 膝 固): Barra de brazo para rodilla.
  6. Ude-hishigi-juji-gatame (腕 挫 十字 固): barra de brazo perpendicular acostada de espaldas.
  7. Ude-hishigi-sankaku-gatame (腕 挫 三角 固): Barra de brazo triangular.
  8. Ude-hishigi-te-gatame (腕 挫 手 固):
  9. Ude-hishigi-ude-gatame (腕 挫 腕 固):
  10. Ude-hishigi-waki-gatame (腕 挫 腋 固):
Técnicas no reconocidas
  1. Ashi-Dori-Garami : dislocación de la pierna enredada
  2. Hiza-Hishigi : aplastamiento de rodilla
  3. Ashi-hishigi (足 挫): bloqueo de tobillo recto
  4. Sankaku-garami (三角 緘): Enredo triangular. El Kodokan también se refiere oficialmente a esta técnica como Ude-hishigi-hiza-gatame .

Patrones de ataque

Oponente de espaldas

  1. Pase cerca de la rodilla
  2. Pase de guardia simple
  3. Pase de guardia de apilamiento

En tu espalda

  1. Barrido de ascensor
  2. Barrido de empuje
  3. Yoko-gaeshi : Inversión lateral
  4. Hasami-gaeshi : barrido de Swissor
  5. Vuelta del pasador de hombro
  6. Ude-kakae

Oponente a cuatro patas

  1. Daki Wakare
  2. Tortuga voltear
  3. Ura-gatame (裹 固)
  4. Facturación de Koshi-jime
  5. Suso-sukui-nage
  6. Yoko-obi-tori-gaeshi
  7. Obi-tori-sumi-gaeshi
  8. Obi-tori-yoko-mawashi

A gatas

  1. Escape del monte trasero
  2. Contador de bloqueo de pie a la posición de montaje trasero
  3. Volver a su posición
  4. Hikouki o Hikoki-Nage : avión

Extrayendo tu pierna

  1. Niju-garami : doble enredo
  2. Inmovilización de brazo

Atemi-waza (当 て 身 技): técnicas para golpear el cuerpo

Aunque se enseña dentro de kata (型 o 形) y a veces se usa dentro de randori informal (乱 取), las técnicas de golpe están prohibidas en las reglas estándar de las competiciones de judo .

Ude-ate-waza (腕 当 て 技): técnicas de golpe de brazo

Kobushi-ate-waza: técnicas de puño

  1. Tsukkake o Tsuki-kake : puñetazo directo
  2. Mae-naname-ate : Golpe cruzado frontal
  3. Naname-tsuki o Mawashi-tsuki : ponche circular o ponche circular
  4. Tsuki-age o Ago-tsuki : Uppercut
  5. Uchi-oroshi o Uchi-kake : Golpe hacia abajo o puño de martillo [foto]
  6. Yoko-ate : Golpe lateral o puño trasero
  7. Yoko-uchi : Golpe a un lado
  8. Gammen-tsuki : golpe de empuje o jab
  9. Kami-ate o Ue-ate : golpe hacia arriba
  10. Shimo-tsuki : golpe hacia abajo
  11. Ushiro-sumi-tsuki : Golpe en la esquina trasera
  12. Ushiro-uchi : Golpe trasero
  13. Ushiro-tsuki : Golpe trasero (sobre los hombros)
  14. Ryote-tsuki : golpe a dos manos

Hiji-ate-waza: técnicas de codo

  1. Mae-hiji-ate : golpe de codo
  2. Ushiro-hiji-ate : Golpe con el codo trasero [foto]
  3. Age-hiji-ate : golpe de codo ascendente
  4. Shita-hiji-ate o Oroshi-hiji-ate : golpe con el codo hacia abajo

Tegatana-ate-waza: técnicas de mano con cuchillo

  1. Kirioroshi : cuchillo hacia abajo cortado a mano
  2. Naname-uchi : golpe de mano con cuchillo inclinado [foto] [foto]

Yubisaki-ate-waza: técnicas con las yemas de los dedos

  1. Tsuki-dashi : empuje de mano
  2. Ryogan-tsuki : golpea ambos ojos con las yemas de los dedos
  3. Suri-age : deslizamiento de la cara o empuje de la frente [foto] [foto]
  4. Yahazu : Golpea con la forma de V de la mano.
  5. Me-tsubushi : azotar el dorso de los dedos para golpear los ojos del oponente

Ashi-ate-waza (足 当 て 技): técnicas de golpe de pierna

Sekito-ate (蹠 頭 当): técnicas de bola de pie

  1. Mae-keri (前 蹴): Patada frontal [foto]
  2. Mae-naname-keri (前 斜 蹴): patada cruzada frontal o patada oblicua
  3. Naname-keri (斜 蹴) o Mawashi geri : patada circular
  4. Taka-keri (高 蹴): Patada frontal alta

Kakato-ate-waza: técnicas de tacón

  1. Yoko-geri : patada lateral
  2. Ushiro-geri : patada hacia atrás
  3. Ashi-fumi : pisotón

Hiza-gashira-ate-waza: técnicas de rótula

  1. Mae-hiza-ate : rodilla delantera
  2. Yoko-hiza-ate : rodilla lateral
  3. Hiza-otoshi : rodilla caída

Atama-ate-waza (頭 当 て 技): técnicas de golpe de cabeza

  1. Mae-atama-ate : golpear con la frente
  2. Ushiro-atama-ate : Golpe con el occipucio
  3. Atama-tsuki : empuje de cabeza

Kyusho (急 所): puntos vitales

  1. Tento (天道/天倒): Parte superior de la cabeza, bregma
  2. Uto (鳥 兎) o Miken (眉間): Entre los ojos, nación
  3. Kasumi (霞): Templo de la cabeza
  4. Jinchu (人中): debajo de la nariz, surco nasolabial
  5. Zen-keibu (前 頸部): parte delantera del cuello con la nuez de Adán
  6. Gwanto o Kachikake o Shita-ago (下顎): Punta del mentón
  7. Dokko (独 鈷): Apófisis mastoides
  8. Suigetsu (水月) o Mizu-ochi (水落): plexo solar
  9. Denko (電光): Costilla flotante inferior derecha
  10. Getsuei (月 影): Costilla flotante inferior izquierda
  11. Myojo (明星): 1 pulgada debajo del ombligo, hipogastrio
  12. Tsuri-gane (釣 鐘) o Kokan (股 間): Testículos
  13. Shitsu (膝) o Shita-kansetsu (下 関節): Rodilla
  14. Ashi-no-ko (足 の 甲): La superficie del pie

Uke-waza (受 け 技): bloqueos y paradas

  1. Tenkan o Tenkai : giro exterior o rotación del cuerpo
  2. Age-uke : bloque en ascenso [foto]
  3. Harai-uke : bloque de barrido
  4. Tegatana-uke : Bloque de mano de cuchillo [foto]
  5. Shotei-uke : Bloque de palma
  6. Juji-uke : Bloque cruzado
  7. Hiki-uke : Bloque de agarre [foto] [foto]
  8. Morote-uke : Bloqueo a dos manos [foto]

Ukemi (受 け 身): técnicas de recepción o técnicas de desayuno

  1. Ushiro-ukemi (後 ろ 受 身): desayuno al revés
  2. Yoko-ukemi (横 受 け 身): desayuno lateral
  3. Mae- ukemi (前 受 け 身): desayuno hacia adelante
  4. Mae-mawari-ukemi (前 回 り 受 身) o Zempo- kaiten -ukemi : tirada hacia adelante

Kappo (活 法): técnicas de reanimación

  1. Sasoi-katsu (誘 活): método inductivo
  2. Eri-katsu (襟 活): método de solapa
  3. So-katsu (総 活): método compuesto
  4. Kogan-katsu (睾丸 活): método del testículo

Ver también

Notas al pie

Fuentes

enlaces externos