Técnicas duras y blandas - Hard and soft techniques

En artes marciales , los términos técnica dura y blanda denotan con qué fuerza un defensor contrarresta la fuerza de un ataque en combate armado y desarmado . En las artes marciales de Asia oriental , los términos correspondientes de técnica dura y técnica blanda son(japonés: , pinyin : yìng ) y(japonés: , pinyin : róu ), de ahí Goju-ryu (escuela dura-blanda), Shorinji Principios de Kempo de go-ho ("método duro") y ju-ho ("método suave"), Jujutsu ("arte de la suavidad") y Judo ("manera suave").

Independientemente de los orígenes y estilos, "duro y blando" puede verse simplemente como firme / inflexible en oposición o complementario a dócil / flexible ; cada uno tiene su aplicación y debe usarse a su manera, y cada uno hace uso de principios específicos de sincronización y biomecánica .

Además de describir una técnica física aplicada con una fuerza mínima, "suave" también se refiere a veces a elementos de una disciplina que se consideran menos puramente físicos; por ejemplo, las artes marciales que se denominan " estilos internos " a veces también se conocen como "estilos suaves", por su enfoque en técnicas mentales o búsquedas espirituales.

Técnica dura

Una técnica dura encuentra fuerza con fuerza, ya sea con una técnica de bloqueo de fuerza lineal, frontal, o cortando diagonalmente el golpe con la fuerza de uno. Aunque las técnicas duras requieren una mayor fuerza para una ejecución exitosa, es la mecánica de la técnica la que logra la defensa. Algunos ejemplos son:

  • Una patada baja de kickboxing destinada a romper la pierna del atacante.
  • Un bloqueo de Karate destinado a romper o detener el brazo del atacante.

Se pueden utilizar técnicas duras en ataque, defensa y contraataque. Se ven afectados por el juego de pies y la alineación esquelética. En su mayor parte, las técnicas difíciles son directas. El punto clave de una técnica dura es interrumpir el flujo de ataque: en la contraofensiva buscan romper el ataque y en la ofensiva son directos y cometen golpes o lanzamientos. Las técnicas duras utilizan los músculos más que las técnicas suaves.

Técnica suave

Diagrama de pasos de tai sabaki, 180 grados.

El objetivo de la técnica suave es desviar la fuerza del atacante en su desventaja, con el defensor ejerciendo una fuerza mínima y requiriendo una fuerza mínima. Con una técnica suave, el defensor usa la fuerza y el impulso del atacante contra él o ella, dirigiendo al atacante (o) en una dirección en la que el defensor estará posicionado ventajosamente (tai sabaki) y el atacante perderá el equilibrio; un movimiento continuo luego efectúa la técnica suave apropiada. En algunos estilos de arte marcial como Wing Chun , una serie de ejercicios de entrenamiento progresivamente difíciles para dos estudiantes, como empujar las manos o manos pegajosas , enseñan a ejercitar las técnicas suaves; por eso:

(1) El defensor lidera el ataque redirigiendo las fuerzas del atacante contra él o ella, o lejos del defensor, en lugar de enfrentar el ataque con un bloqueo . La mecánica de las defensas de técnica blanda suele ser circular: ceder es enfrentarse a la fuerza sin resistencia, como un proyectil que rebota en una superficie sin dañarla. Otro ejemplo podría ser: un control / bloqueo de Aikido al brazo de un atacante, que redirige la energía entrante del golpe.

Un tiro de sacrificio frontal para una edad que se usa contra un atacante que empuja al frente.

(2) La técnica suave generalmente se aplica cuando el atacante está desequilibrado, por lo que el defensor logra el ideal de "máxima eficiencia" propuesto por Kano Jigoro (1860-1938), el fundador del judo . Las historias de Taijiquan ( T'ai chi ch'uan ) informan que "una fuerza de cuatro taels puede mover miles de gatos ", refiriéndose al principio de Taiji : una masa en movimiento puede parecer ingrávida. Las técnicas suaves (lanzamientos, brazaletes, etc.) pueden parecerse a las técnicas de artes marciales duras, pero son distintas porque su aplicación requiere una fuerza mínima. (ver kuzushi )

  • En Esgrima , con una parada , el defensor guía o aparta la espada del atacante de sí mismo, en lugar de soportar la fuerza de un bloqueo directo; es probable que le siga una respuesta y una respuesta .
  • En Esgrima Clásica, aparecen otras técnicas en todas las formas de juego con la espada que caen en la categoría suave, la más obvia es la desconexión donde el esgrimista o espadachín usa la presión de su oponente para desconectarse y cambiar de línea sobre su oponente dándole una ventaja en el unir.
  • En el boxeo a nudillos desnudos o en el pugilismo , con una parada, el defensor guía o frena el golpe del atacante lejos de sí mismo, intentando hacer que el atacante se comprometa demasiado con su golpe y permita una respuesta y una contrarrespuesta fáciles .
  • En Judo y Jujutsu, cuando el atacante (uke) empuja hacia el defensor (tori), el tori cae debajo del uke, mientras lo levanta sobre sí mismo, efectuando el lanzamiento de Tomoe Nage con una de sus piernas. La técnica se clasifica como una "técnica de sacrificio frontal" en los estilos de judo y jujutsu . El empujón del uke puede ser directo o puede ser una respuesta al empujón del tori.
  • Con estilos de artes marciales como T'ien Ti Tao Ch'uan-shu P'ai, el estilo suave también está de acuerdo con la filosofía taoísta, la idea de que la técnica también se puede aplicar en términos mentales y físicos.

Las técnicas suaves se pueden usar en ataque, pero es más probable que aparezcan en defensa y contra ofensiva. Al igual que las técnicas difíciles, se realizan mediante el trabajo de los pies y la alineación esquelética. Donde una técnica dura en defensa a menudo apunta a interrumpir el flujo del ataque; una técnica suave tiene como objetivo desviarla, moverse alrededor de ella o atraerla hacia un compromiso excesivo, en el contraataque una técnica suave puede aparecer como un desliz o una bóveda o simplemente usando el impulso de una técnica contra el usuario. Las técnicas suaves en la ofensiva generalmente solo incluirían fintas y movimientos de tracción, pero la definición y categorización pueden cambiar de una forma de arte a otra.

Las técnicas suaves también se caracterizan por ser de naturaleza circular y consideradas internas (usando Qi (chino) o ki (japonés y coreano)) por artes marciales como t'ai chi ch'uan , hapkido y aikido .

Principio de

El principio de Ju (, Jū, Yawara ) subyace a todos los métodos clásicos de Bujutsu y fue adoptado por los desarrolladores de las disciplinas Budō . Actuando de acuerdo con el principio de Jū, el guerrero clásico podía interceptar y controlar momentáneamente la espada de su enemigo cuando era atacado, luego, en un instante, podía contraatacar con una fuerza lo suficientemente poderosa como para romper la armadura y matar al enemigo. El mismo principio de Jū permitió a un exponente desarmado desequilibrar y arrojar a su enemigo al suelo. Términos como " Jūjutsu " y "Yawara" hicieron del principio de Jū el que todo lo impregna en los métodos catalogados bajo estos términos. Ese principio tiene sus raíces en el concepto de flexibilidad o flexibilidad, tal como se entiende tanto en el contexto mental como en el físico. Para aplicar el principio de Jū, el exponente tenía que ser mental y físicamente capaz de adaptarse a cualquier situación que su adversario pudiera imponerle.

Hay dos aspectos del principio de Jū que están en constante funcionamiento, intercambiables e inseparables. Un aspecto es el de "ceder", y se manifiesta en las acciones del exponente que aceptan la fuerza de ataque del enemigo, en lugar de oponerse a él enfrentando su fuerza directamente con una fuerza igual o mayor, cuando es ventajoso hacerlo. Es económico en términos de energía aceptar la fuerza del enemigo interceptándolo y protegiéndolo sin oponerse directamente a él; pero la táctica mediante la cual se disipa la fuerza del enemigo puede hacerse con tanta fuerza como la acción original del enemigo.

El principio de Jū está incompleto en este punto porque ceder es esencialmente solo una neutralización de la fuerza del enemigo. Mientras cede el paso a la fuerza de ataque del enemigo, debe aplicarse instantáneamente una acción que se aproveche del enemigo, ahora ocupado con su ataque, en forma de contraataque. Este segundo aspecto del principio de Jū tiene en cuenta situaciones en las que ceder es imposible porque conduciría al desastre. En tales casos, la "resistencia" está justificada. Pero tal oposición a las acciones del enemigo es solo momentánea y es seguida rápidamente por una acción basada en el primer aspecto de Jū, el de ceder.

Distinción de "externo e interno"

Existe un desacuerdo entre las diferentes escuelas de artes marciales chinas sobre cómo los dos conceptos de "Duro / Suave" y "Externo / Interno" se aplican a sus estilos.

Entre los estilos a los que se aplica esta terminología, el Taijiquan tradicional equipara los términos manteniendo varios matices más finos de distinción.

Los estilos duros suelen utilizar una "fuerza externa" lineal y penetrante, mientras que los estilos suaves suelen utilizar una "fuerza interna" circular y fluida en la que la energía de la técnica atraviesa completamente al oponente para los golpes duros / externos, mientras que la energía de la técnica se absorbe principalmente. por el oponente para golpes suaves / internos.

Ver también

Referencias