Gatillo de trauma - Trauma trigger

  (Redirigido desde la advertencia de contenido )

Un desencadenante de trauma es un estímulo psicológico que incita a recordar una experiencia traumática previa . El estímulo en sí mismo no tiene por qué ser atemorizante o traumático y puede ser sólo una reminiscencia indirecta o superficial de un incidente traumático anterior, como un olor o una prenda de vestir. Los desencadenantes pueden ser sutiles y difíciles de anticipar. Un desencadenante de trauma también puede denominarse estímulo de trauma , factor de estrés de trauma o recordatorio de trauma . El proceso de conectar una experiencia traumática a un desencadenante de un trauma se llama acoplamiento traumático .

Evitar un desencadenante de un trauma es un síntoma conductual clásico del trastorno de estrés postraumático (TEPT), una afección tratable y generalmente temporal en la que las personas a veces experimentan síntomas emocionales o físicos abrumadores cuando algo les recuerda o "desencadena" el recuerdo de un evento traumático. . Evitar los factores desencadenantes a largo plazo aumenta la probabilidad de que la persona afectada desarrolle un nivel discapacitante de TEPT. Identificar y abordar los desencadenantes del trauma es una parte importante del tratamiento del TEPT.

Una advertencia de activación es un mensaje que se presenta a una audiencia sobre el contenido de un libro u otros medios, para advertirles que contiene contenido potencialmente angustiante. La evidencia reciente respalda la opinión de que las advertencias de activación no son útiles para los sobrevivientes de un trauma, sino que refuerzan de manera contra-terapéutica la visión de los sobrevivientes de su trauma como algo fundamental para su identidad.

Disparadores

El desencadenante puede ser cualquier cosa que provoque miedo o recuerdos angustiantes en la persona afectada, y que la persona afectada asocie con una experiencia traumática. Algunos desencadenantes comunes son:

  • ciertas horas del día, por ejemplo, al atardecer o al amanecer
  • ciertas épocas del año o fechas específicas, por ejemplo, el clima otoñal que se asemeja a la experiencia del clima de la persona afectada durante los ataques del 11 de septiembre , o el aniversario de una experiencia traumática
  • miras - por ejemplo, un árbol caído o una luz que brilla en un ángulo particular
  • lugares, por ejemplo, un baño o todos los baños
  • una persona, especialmente una persona que estuvo presente durante un evento traumático o se parece a alguien involucrado en ese evento en algún aspecto
  • un argumento
  • un olor particular, como hierba recién cortada o la fragancia de un producto para después del afeitado
  • un sabor particular, como la comida ingerida durante o poco antes de una experiencia traumática
  • un sonido en particular, como un helicóptero o una canción
  • una textura particular
  • una sensación en la piel, como la sensación de un reloj de pulsera que se asemeja a la sensación de esposas , o el contacto sexual para las víctimas de agresión sexual
  • la posición del cuerpo
  • dolor físico
  • emociones, como sentirse abrumado, vulnerable o sin control
  • una situación particular, por ejemplo, estar en un lugar lleno de gente

El desencadenante suele ser personal y específico. Sin embargo, no es necesario que esté estrechamente relacionado con la experiencia real. Por ejemplo, después de la Guerra del Golfo , algunos israelíes experimentaron el sonido de una motocicleta acelerando como un disparador, que asociaron con el sonido de las sirenas que escucharon durante la guerra, aunque la semejanza entre los dos sonidos es limitada.

Se ha sugerido que la representación realista de la violencia gráfica en los medios visuales puede exponer a algunas personas afectadas a factores desencadenantes mientras ven películas o televisión.

Activar advertencias

Para otros usos, consulte Advertencia de activación (desambiguación) .

Las advertencias desencadenantes son advertencias de que una obra contiene textos, imágenes o conceptos que pueden resultar angustiantes para algunas personas. El término y concepto se originó en sitios web feministas que discutían la violencia contra las mujeres y luego se extendió a otras áreas, como medios impresos y cursos universitarios. Aunque se reconoce ampliamente que cualquier vista, sonido, olfato, gusto, tacto, sentimiento o sensación podría ser un desencadenante, las advertencias desencadenantes se presentan con mayor frecuencia en una gama relativamente estrecha de material, especialmente contenido sobre abuso sexual y enfermedades mentales (como suicidio , trastornos alimentarios y autolesiones ).

Richard McNally , profesor de psicología en la Universidad de Harvard, advirtió a los profesores universitarios contra el uso generalizado de las advertencias de activación , y señaló que "las advertencias de activación están diseñadas para ayudar a los sobrevivientes a evitar los recordatorios de su trauma, previniendo así la incomodidad emocional. Sin embargo, la evitación refuerza el TEPT. , la exposición sistemática a los factores desencadenantes y los recuerdos que provocan es el medio más eficaz para superar el trastorno ". De manera similar, Metin Basoglu, psiquiatra especializado en la investigación del trauma, dijo que "en lugar de fomentar una cultura de evitación, [los medios de comunicación] deberían alentar la exposición. La mayoría de las víctimas de trauma evitan situaciones que les recuerden la experiencia. Evitar significa desamparo y desamparo significa depresión. Eso no es bueno ". De manera similar, la psicóloga clínica Edna Foa ha advertido que, "si actuamos como si no pudieran manejar ideas angustiantes, comunicamos el mensaje inútil de que no son fuertes". El psicólogo Darby Saxbe ha advertido que las advertencias desencadenantes "envían el mensaje de que el lenguaje en sí mismo te va a dañar, y eso simplemente no es cierto".

En un estudio que evaluó directamente los efectos de la provisión de advertencias desencadenantes, se encontró que, entre las personas que no estaban experimentando actualmente los efectos del trauma, la provisión de advertencias desencadenantes aumentó algo la ansiedad de los participantes después de leer un pasaje de texto que incluía potencialmente contenido perturbador, pero solo para aquellos que respaldan la creencia de que las palabras pueden causar daño psicológico. Las advertencias también redujeron la percepción de los participantes de su propia resiliencia psicológica natural y la de otras personas (la idea de que, a pesar de la casi universalidad de las experiencias traumáticas y el potencial de una reacción de estrés agudo a corto plazo , la persona que experimenta el trauma estará bien en el fin). De manera similar, un segundo estudio no encontró evidencia de que las advertencias desencadenantes fueran útiles para los sobrevivientes de traumas, para los participantes que informaron un diagnóstico de trastorno por estrés postraumático (TEPT) o para los participantes que calificaron para un TEPT probable, mientras que se encontró evidencia sustancial de que las advertencias desencadenantes refuerzan a los sobrevivientes 'visión de su trauma como central para su identidad (consistente con evidencia previa de que una baja creencia en la resiliencia psicológica personal es un factor de riesgo para desarrollar PTSD en el futuro).

El periodista y novelista Jay Caspian Kang acusó estas advertencias de "reducir una obra literaria a sus puntos de trama más desagradables". Amanda Marcotte criticó las advertencias de activación como "menos sobre la atención preventiva de la salud mental y más sobre la señalización social de las credenciales liberales".

En la educación superior

La Asociación Estadounidense de Profesores Universitarios ha publicado un informe crítico de las advertencias detonadores en contextos universitarios, afirmando que "La presunción de que los estudiantes necesitan ser protegidos en lugar de desafiados en un aula es a la vez infantilizante y antiintelectual". Angus Johnston, profesor de historia de activismo estudiantil estadounidense y movimientos sociales en la City University of New York , dijo que las advertencias de desencadenamiento pueden ser parte de una " pedagogía sólida ", y señaló que los estudiantes que encuentran material potencialmente desencadenante "están llegando como personas completas". con una amplia gama de experiencias, y que el viaje que emprendemos juntos a veces puede ser doloroso. No es mimarlos reconocer eso. De hecho, es todo lo contrario ". Joan Bertin, director de la Coalición Nacional Contra la Censura ha argumentado que "las advertencias detonadores son contraproducentes para el proceso educativo".

En 2014, los estudiantes de la UC Santa Barbara aprobaron una resolución en apoyo de las advertencias de activación obligatorias para las clases que podrían contener material potencialmente perturbador. Los profesores tendrían que alertar a los estudiantes sobre dicho material y permitirles saltarse clases que podrían hacerlos sentir incómodos. Un profesor de la Universidad de Texas A&M sostiene que "el propósito de las advertencias desencadenantes no es hacer que los estudiantes eviten contenido traumático, sino prepararlos para ello y, en circunstancias extremas, proporcionar modos alternativos de aprendizaje".

En 2016, la Universidad de Chicago envió una carta dando la bienvenida a nuevos estudiantes universitarios; afirmando su compromiso con la diversidad, el civismo y el respeto; e informarles sobre el "compromiso de la universidad con la libertad académica significa que no apoyamos las llamadas 'advertencias desencadenantes'", no cancelamos oradores controvertidos y no "toleramos la creación de" espacios seguros "intelectuales donde las personas puedan retirarse de sus pensamientos y ideas reñidas con las suyas ".

Ver también

Referencias

enlaces externos