Procesos automáticos y controlados - Automatic and controlled processes
Los procesos automáticos y controlados ( ACP ) son las dos categorías de procesamiento cognitivo. Todos los procesos cognitivos caen en una o ambas de esas dos categorías. La cantidad de "poder de procesamiento", atención y esfuerzo que requiere un proceso es el factor principal que se utiliza para determinar si se trata de un proceso controlado o automático. Un proceso automático es capaz de ocurrir sin la necesidad de atención y el conocimiento del inicio u operación del proceso, y sin recurrir a los recursos generales de procesamiento o interferir con otros procesos de pensamiento concurrentes. En pocas palabras, un proceso automático es no intencional, involuntario, sin esfuerzo (no consume una capacidad de procesamiento limitada) y ocurre fuera de la conciencia. Los procesos controlados se definen como un proceso que está bajo el control intencional y flexible del individuo, del que él o ella es conscientemente consciente, y que se esfuerza y limita por la cantidad de recursos de atención disponibles en ese momento.
Caracteristicas
Procesos automáticos
Al examinar la etiqueta "automático" en psicología social, encontramos que algunos procesos son intencionados y otros requieren un procesamiento consciente e intencional reciente de información relacionada. Los procesos automáticos son más complicados de lo que la gente piensa. Algunos ejemplos de procesos automáticos incluyen habilidades motoras, sesgos implícitos, tareas de procedimiento y preparación. Las tareas que se enumeran se pueden realizar sin la necesidad de una atención consciente. Los prejuicios implícitos son juicios rápidos que las personas hacen sin ser conscientes de que los hicieron. Un ejemplo de sesgo implícito es cuando alguien camina por la calle por la noche y ve la sombra oscura de una persona. La persona puede cruzar automáticamente la calle o puede tener miedo de esa persona. Todo esto se hace en una fracción de segundo sin que la persona se dé cuenta de que está haciendo ese juicio sobre la persona. El cebado es cuando un estímulo del entorno cambia la forma en que alguien reacciona a otro estímulo. Un ejemplo de esto es cuando alguien ve un cartel de comida rápida y se da cuenta de que tiene hambre. Esto hace que se detengan y coman algo.
Dicho esto, los efectos automáticos se dividen en tres clases: los que ocurren antes de la conciencia (preconsciente); aquellos que requieren alguna forma de procesamiento consciente pero que producen un resultado no deseado (postconsciente); y aquellos que requieren un tipo específico de procesamiento intencional dirigido a un objetivo (dependiente del objetivo).
La automaticidad preconsciente requiere solo el evento de estímulo proximal desencadenante , y ocurre antes o en ausencia de cualquier conciencia consciente de ese evento. Debido a que ocurren sin nuestra conciencia consciente, son imperceptibles, incontrolables y casi sin esfuerzo. Muchos estudios previos sugieren que la mera percepción de los comportamientos físicos de los demás, así como las categorías abstractas (raza, género, relacionadas con el rol) que ocurre de forma pasiva en la percepción de la persona, da como resultado un aumento de las tendencias a comportarse de la misma manera que uno mismo. Entonces, básicamente, un estímulo puede ser una persona, un objeto o una acción que inconscientemente afectará la respuesta o el comportamiento de uno sin el conocimiento de uno. En un estudio, expusieron subliminalmente a uno de los participantes con una cara afroamericana o caucásica antes de que los participantes participaran en un juego verbal. El estudio concluyó que cuando los participantes estaban expuestos subliminalmente a los rostros afroamericanos, eran significativamente más agresivos en el juego verbal que los expuestos al rostro caucásico. En un estudio relacionado con esto, se pidió a los participantes que jugaran un videojuego que mostraba una situación de la vida real que involucraba la decisión de dispararle a un hombre con una pistola. A los participantes se les mostraron fotografías de hombres caucásicos y afroamericanos con o sin un arma u otro objeto en la mano. Los participantes tenían que responder "Disparar" o "No disparar" en milisegundos. Los resultados fueron que los participantes decidieron significativamente disparar más rápido cuando los afroamericanos tenían un arma frente a los caucásicos.
La automaticidad postconsciente depende de la experiencia consciente reciente para que ocurra. Esta influencia postconsciente en el procesamiento se puede definir como las consecuencias no conscientes del pensamiento consciente. La experiencia consciente puede ser intencional o no intencional, lo importante es que el material esté en la conciencia. La mayoría de las cosas de las que somos conscientes están impulsadas por el entorno, y uno no tiene la intención ni controla la inundación de estas experiencias perceptivas , sin embargo, todavía resultan en efectos postconscientes. En otras palabras, necesitamos involucrarnos conscientemente en algo y dependiendo de la experiencia, inconscientemente pensaremos o nos comportaremos de cierta manera. En el clásico experimento de la muñeca Bobo, un niño mira un video de un adulto actuando de manera agresiva con una muñeca Bobo. Más tarde, cuando se coloca al niño en la habitación con esa misma muñeca, es más probable que el niño también participe en ese acto, en comparación con los niños que no vieron el video. En un estudio, los participantes fueron preparados con el estereotipo de los profesores cuando se les dijo que imaginaran a un profesor típico durante 5 minutos y que enumeraran (un acto consciente) los comportamientos, el estilo de vida y los atributos de apariencia de este profesor típico. Una vez preparados, tuvieron que realizar una tarea de conocimientos generales. Los resultados fueron que los participantes en la condición de profesor superaron a los de las condiciones de control (los que no estaban preparados en absoluto).
La automaticidad dependiente de la meta se refiere a los procesos de habilidad y pensamiento que requieren una meta para participar en ellos. Este proceso es muy similar al postconsciente en el sentido de que requiere que se inicie la conciencia consciente, pero después de eso puede ser guiado fuera de la conciencia por la mente inconsciente . Un buen ejemplo sería conducir un automóvil: para conducir un automóvil, uno debe tener conscientemente el objetivo de conducir a alguna parte. Cuando se está conduciendo (solo con suficiente práctica), se puede operar el automóvil casi por completo sin conciencia. Sin embargo, se necesita más control de la atención y toma de decisiones cuando se presentan situaciones novedosas (de referencia) como conducir por una ciudad desconocida. El proceso necesita ser aprendido lo suficiente como para que pueda ser automático, requiriendo poco pensamiento consciente sobre cómo hacerlo.
Procesos controlados
Una definición de proceso controlado es una secuencia de actividades cognitivas iniciada intencionalmente. En otras palabras, cuando se requiere atención para una tarea, somos conscientes y estamos en control. Los procesos controlados nos obligan a pensar en situaciones, evaluar y tomar decisiones. Un ejemplo sería leer este artículo. Estamos obligados a leer y comprender los conceptos de estos procesos y se necesita un esfuerzo para pensar conceptualmente. Se cree que los procesos controlados son más lentos, ya que, por definición, requieren un control riguroso; por lo tanto, por lo general, no pueden realizarse simultáneamente con otros procesos controlados sin cambiar de tarea o reducir el rendimiento. Entonces, el inconveniente de los procesos controlados es que se cree que los humanos tienen una capacidad limitada para controlar abiertamente el comportamiento. Al estar estrictamente limitado por la capacidad, el procesamiento controlado impone limitaciones considerables en la velocidad y la capacidad de tener la atención dividida. La atención dividida es la capacidad de alternar entre tareas. Algunas tareas son más fáciles de realizar con otras, como hablar y conducir. Sin embargo, mantener una conversación se vuelve más difícil cuando aumenta el tráfico debido a la necesidad de concentrarse más en conducir que en hablar.
Forster y Lavie encontraron que la capacidad de concentrarse en una tarea está influenciada por la capacidad de procesamiento y la carga perceptiva. La capacidad de procesamiento es la cantidad de información entrante que una persona puede procesar o manejar al mismo tiempo. La carga perceptiva es lo difícil que es la tarea. Una tarea de carga baja es cuando uno puede pensar menos en la tarea en la que está involucrado. Una tarea de carga alta es cuando uno necesita dedicar todo su enfoque a la tarea. Si se distraen, no podrán realizar la tarea.
. En un estudio, los participantes fueron asignados aleatoriamente a dos condiciones, una que requería una tarea (carga cognitiva pequeña) y otra que requería dos tareas (carga cognitiva pesada). En la condición de una sola tarea, se les dijo a los participantes que escucharían un discurso contra el aborto o a favor del aborto y que tendrían que diagnosticar la actitud del hablante hacia el aborto. La condición de dos tareas tenía la misma primera asignación, pero debían cambiar de lugar con el orador y ocupar su lugar después de eso. Incluso después de que se les dijo específicamente que se les darían más instrucciones en el siguiente paso, su carga cognitiva se vio afectada en este estudio. Los participantes en la condición de dos tareas se desempeñaron peor que en la condición de una tarea simplemente porque tenían la siguiente tarea en mente (tenían una carga cognitiva adicional). Básicamente, cuantas más tareas intente administrar alguien al mismo tiempo, más se verá afectado su desempeño.
Procesos con categorización ambigua
Algunas acciones utilizan una combinación de procesos automáticos y controlados. Un ejemplo es cepillarse los dientes. En cualquier momento, puede pensar en cada diente mientras los frota individualmente, pero en su mayor parte, la acción es automática. Otro ejemplo es tocar un instrumento musical. Después de aprender dónde deben colocarse los dedos y cómo tocar ciertas notas, ya no tiene que pensar en lo que hacen sus dedos. Luego, su proceso controlado se dedica a pensar en la dinámica y la entonación. Algunos procesos pueden incluso comenzar como controlados y volverse más automáticos. Algunos procesos cognitivos son difíciles de clasificar como claramente automáticos o controlados, ya sea porque contienen componentes de ambos tipos de procesos o porque los fenómenos son difíciles de definir u observar. Un ejemplo de lo primero es conducir un automóvil. Un ejemplo de esto último es el flujo . Proceso de respiración, automático y controlado, de fácil observación.
Fluir
Se ha descrito que el flujo implica una atención muy centrada en la tarea en cuestión, pérdida de la conciencia de sí mismo y percepción del tiempo distorsionada , entre otras características cognitivas. Algunas personas informan que durante los estados de flujo son menos conscientes de las respuestas autónomas como el hambre, la fatiga y el malestar. Algunos investigadores plantean la hipótesis de que debido a esto, algunas tareas desafiantes pueden requerir menos esfuerzo de forma contradictoria.
Sin embargo, el flujo ha sido difícil de estudiar porque es difícil de producir en un entorno de laboratorio controlado. La mayoría de los experimentos se han basado en gran medida en la correlación de la presencia de flujo con varios atributos de la tarea y las experiencias informadas por los sujetos. De esas correlaciones, los sujetos que experimentan flujo generalmente informan que perciben una buena coincidencia entre los requisitos de la tarea y sus habilidades (por ejemplo, un jugador de baloncesto profesional en un juego de baloncesto profesional). También se cree que la estructura de la tarea y la claridad del objetivo de la tarea estar relacionado con el momento en que se produce el flujo. Todos estos aspectos del flujo implican que debe haber una oportunidad para suprimir otros procesos controlados, así como para inhibir ciertos tipos de procesos automáticos.
Un estudio que involucró el rendimiento de los videojuegos mostró que el flujo en los participantes (determinado en base a una encuesta de autoinforme de las características del flujo) se correlacionó fuertemente con el rendimiento en el juego. Un estudio relacionado intentó inhibir e inducir el flujo sesgando los estados de ánimo de los participantes. Los experimentadores descubrieron que el flujo podría inhibirse por un estado de ánimo negativo, pero no podría ser inducido por un estado de ánimo positivo.
"No es necesario que se le diga a una persona que preste atención a un estímulo que capta la atención de forma rápida y sin esfuerzo. En muchos casos, es necesario dirigir explícitamente la atención propia o ajena debido a la presencia de otro estímulo que capta más fácilmente la atención. Sin embargo, en caso de flujo, se ignora una acción que normalmente llamaría la atención, y muchos procesos automáticos se suprimen (como los cambios de atención impulsados por estímulos) o se ignoran (como la incomodidad).
Por otro lado, se cree que las situaciones en las que se invade la autonomía (por ejemplo, si el individuo siempre debe controlar sus acciones para cumplir con las reglas impuestas por la tarea) inhiben el flujo. Esto implica que otro requisito del flujo es estar libre de restricciones que obliguen a utilizar procesos controlados. Además, varias áreas de investigación indican que durante un estado de flujo, un proceso controlado de otro modo se vuelve automático, lo que le permite comportarse de manera dominante sobre todos los demás procesos automáticos.